Nutricion

Los niños en tapas de crecimiento normalmente suelen subir de peso y talla, lo cual avisa que el niño se está desarrollando adecuadamente y que su estado nutricional es óptimo. Cuando un niñopresenta un peso por debajo de lo normal (según las tablas preestablecidas de acuerdo con la edad y sexo) es necesario que se tomen medidas pues esto podría ser signo de desnutrición. No se debe confundirun bajo peso con la constitución del niño, pues puede haber niños muy bien nutridos y delgados, mientras que podemos encontrar niños obsesos y mal nutridos. También hay que tomar en cuenta que hayniños cuyo cuerpo está genéticamente predispuesto a tener niveles bajos de grasa y que, por más que coman, su cuerpo será esbelto y magro, por lo que sería injusto forzarles a comer de más cuando pudiesenestar bien nutridos.
En algunos casos se requiere la consulta de un especialista para determinar si un niño está bajo de peso, aunque algunos signos evidentes de la falta de peso y mala nutrición sonla debilidad o bajo tono muscular, falta de energía, mal desempeño académico y físico, sensación de cansancio durante el día, predisposición a enfermarse, etc.
Si notas que a tu niño le falta peso osus músculos son muy pobres, no dudes en poner en práctica este programa nutricional que le ayudará a tu niño a ganar peso.

Indicaciones generales:

-Evita el reemplazo de alimentos nutritivos poralimentos chatarra, y no permitas que tu hijo consuma productos de este tipo si antes no ha comido los alimentos esenciales. Por ejemplo: no le des galletas o frituras antes de la comida con la idea deque necesita comer lo que sea para ganar peso. Esta creencia solo hará que tu niño este mal nutrido. Si tiene hambre y aún no está la comida lista, entonces es mejor ofrecer una ensalada de verdurafresca o un jugo de vegetales frescos, incluso una barrita de cereal entre comidas sería excelente.
-Un niño con bajo peso puede deberse a inadecuada alimentación debido a que la madre o padre no...