Nutrición

¿Qué es?[pic]












































































“Año de laIntegración Nacional y El Reconocimiento de Nuestra Diversidad”










FACULTAD :
ENFERMERÍA













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La anemiase produce cuando hay una disminución de hemoglobina en la sangre. Afecta a todos los países, estados sociales sexos y edades.




Garantizar una
buena nutrición es responsabilidad del padre yla madre, y va acompañada de una alimentación balanceada, controles de salud, higiene y afecto.




¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA ANEMIA?



La causa más común de la anemia es tener un nivelbajo de hierro ya que el cuerpo necesita para producir hemoglobina.




• Una mala alimentación: no tener una dieta balanceada podría resultar en una deficiencia de hierro. Por ejemplo, cuandolos niños toman leche y no toman otros alimentos que contienen hierro.
• Pérdida de sangre: cuando las mujeres tienen menstruaciones muy fuertes o acaban de dar a luz.
• Incapacidad del cuerpo paraabsorber ciertos nutrientes.




¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA ANEMIA?




CONSECUENCIAS DE LA ANEMIA


Debido a este tipo de anemia muchas personas presentan problemas de malrendimiento escolar y laboral.



¿QUÉ DEBO HACER FRENTE A LA ANEMIA?



¡CUIDE SU SALUD Y LA DE SUS NIÑOS!

¡COMA BIEN, COMA NUTRITIVO!





¿QUÉ ALIMENTOS COMBATEN LA ANEMIA?


•Pollo y pavo
• Lentejas, guisantes y fríjoles secos
• Huevos (yema)
• Pescados
• Nueces
• La calabaza es rica en vitaminas y ácido fólico otra vitamina cuya deficiencia podría...