nutrientes de la pizza
Páginas: 2 (254 palabras)
Publicado: 8 de diciembre de 2013
Nutrientes de la pizza
La pizza es el plato preferido por grandes y chicos, y aunque no lo creas también puede convertirse en todo un alimento completo por la variedad deingredientes que lleva.
La pizza al igual que los tacos y la lasagna, se encuentra dentro de comidas que satisfacen varios grupos de nutrientes.
a pizza es un alimento rico en carbohidratos(25,8 gramos/100 gramos), grasa (11,5 gramos/100 gramos) y proteína (8,8 gramos/100 gramos). Unos 100 gramos de pizza aportan aproximadamente unas 234 calorías y, por tanto, una raciónpequeña puede ser apta incluso para dietas de adelgazamiento. Si deseas controlar el colesterol puedes acudir a las pizzas vegetales, con queso descremado y aceite de oliva.
La siguientetabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes de la pizza margarita congelada:
La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de losprincipales nutrientes de la pizza margarita congelada:
Nutriente
Cantidad
Nutriente
Cantidad
Acido fitíco
0 g.
Fosfocolina
14 mg.
Grasas saturadas
4,30 g.
Grasasmonoinsaturadas
2,33 g.
Adenina
0 mg.
Grasas poliinsaturadas
0,68 g.
Agua
60,10 g.
Guanina
0 mg.
Alcohol
0 g.
Licopeno
0 ug.
Cafeína
0 mg.
Grasa
7,79 g.
Calorías
195kcal.
Luteína
0 ug.
Carbohidratos
22,20 g.
Proteínas
8,20 g.
Colesterol
16 mg.
Purinas
0 mg.
Fibra insoluble
0 g.
Quercetina
0 mg.
Fibra soluble
0 g.
Teobromina
0 mg.Nutrientes de las empanadas
Nuestro producto típico, que generalmente solo lo recordamos para las fiestas patrias.En campo lindo contamos con las siguientes variedades.Carne, mariscos,pollo. Es una masa característica de textura agalletada que cubre un sabroso pino con las variedades antes mencionadas, doblada por la mitad unida por cuatro puntas.
La pizza es el plato preferido por grandes y chicos, y aunque no lo creas también puede convertirse en todo un alimento completo por la variedad deingredientes que lleva.
La pizza al igual que los tacos y la lasagna, se encuentra dentro de comidas que satisfacen varios grupos de nutrientes.
a pizza es un alimento rico en carbohidratos(25,8 gramos/100 gramos), grasa (11,5 gramos/100 gramos) y proteína (8,8 gramos/100 gramos). Unos 100 gramos de pizza aportan aproximadamente unas 234 calorías y, por tanto, una raciónpequeña puede ser apta incluso para dietas de adelgazamiento. Si deseas controlar el colesterol puedes acudir a las pizzas vegetales, con queso descremado y aceite de oliva.
La siguientetabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes de la pizza margarita congelada:
La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de losprincipales nutrientes de la pizza margarita congelada:
Nutriente
Cantidad
Nutriente
Cantidad
Acido fitíco
0 g.
Fosfocolina
14 mg.
Grasas saturadas
4,30 g.
Grasasmonoinsaturadas
2,33 g.
Adenina
0 mg.
Grasas poliinsaturadas
0,68 g.
Agua
60,10 g.
Guanina
0 mg.
Alcohol
0 g.
Licopeno
0 ug.
Cafeína
0 mg.
Grasa
7,79 g.
Calorías
195kcal.
Luteína
0 ug.
Carbohidratos
22,20 g.
Proteínas
8,20 g.
Colesterol
16 mg.
Purinas
0 mg.
Fibra insoluble
0 g.
Quercetina
0 mg.
Fibra soluble
0 g.
Teobromina
0 mg.Nutrientes de las empanadas
Nuestro producto típico, que generalmente solo lo recordamos para las fiestas patrias.En campo lindo contamos con las siguientes variedades.Carne, mariscos,pollo. Es una masa característica de textura agalletada que cubre un sabroso pino con las variedades antes mencionadas, doblada por la mitad unida por cuatro puntas.
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