nutriologo
Páginas: 2 (345 palabras)
Publicado: 8 de noviembre de 2014
ENTREVISTA
1.- ¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN? Es la ingesta de alimentos de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias
2.- ¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN? Es el aprovechamiento de losnutrientes consumidos por los seres vivos es un proceso biológico donde los organismos asimilan los alimentos y líquidos necesarios.
3.- ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE ELLOS? La diferencia entrealimentación y nutrición es que la alimentación son los alimentos que ingerimos cotidianamente como verduras, frutas, carnes entre otras para poder vivir. La nutrición es un proceso biológico en el cualse procesan los alimentos ingeridos de los cuales obtiene los nutrientes necesarios tales como proteínas, minerales y vitaminas entre otros nutrientes para producirlos como energía.
4.- ¿CONSIDERAQUE LLEVA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE? ¿POR QUÉ? (No) por falta de tiempo uno suele comer comida rápida la cual no es muy nutritiva pero trato de comer balanceadamente cereal. Frutas y verduras
5.-SEDEBE CONSIDERAR EDAD, EL GÉNERO O LA ACTIVIDAD FISICA REALIZADA EN EL TIPO DE ALIMENTACIÓN? ¿POR QUÉ? (Si) Un atleta debe de llevar una alimentación adecuada para el desgaste físico que el deporteimplica y poder tener energía. En la edad también implica un niño no puede llevar la alimentación que un fisicoculturista.
6.- ¿QUÉ ALIMENTOS Y EN QUÉ CANTIDAD CONSUME DIARIAMENTE? Por lo regularconsumo carne, frutas, legumbres, frutos secos, pastas y cereales. La cantidad ejemplo media taza de arroz blanco con un filete de pollo y ensalada y cuando no hay tiempo de hacer este tipo de comidasen casa comida de fuera.
7.- DIETA PERSONAL/HÁBITOS:
Un habito es ir al gimnasio ya que con ese deporte tienes actividad física y cardiovascular trato de llevar una dieta balanceada tomar doslitros de agua diariamente
Dieta mañana
3 huevos solo un huevo con yema con jamón de pavo
Una rebanada de pan tostado
Una taza de Café endulzado con splenda
Medio día
Jícama picada o frutos...
1.- ¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN? Es la ingesta de alimentos de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias
2.- ¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN? Es el aprovechamiento de losnutrientes consumidos por los seres vivos es un proceso biológico donde los organismos asimilan los alimentos y líquidos necesarios.
3.- ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE ELLOS? La diferencia entrealimentación y nutrición es que la alimentación son los alimentos que ingerimos cotidianamente como verduras, frutas, carnes entre otras para poder vivir. La nutrición es un proceso biológico en el cualse procesan los alimentos ingeridos de los cuales obtiene los nutrientes necesarios tales como proteínas, minerales y vitaminas entre otros nutrientes para producirlos como energía.
4.- ¿CONSIDERAQUE LLEVA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE? ¿POR QUÉ? (No) por falta de tiempo uno suele comer comida rápida la cual no es muy nutritiva pero trato de comer balanceadamente cereal. Frutas y verduras
5.-SEDEBE CONSIDERAR EDAD, EL GÉNERO O LA ACTIVIDAD FISICA REALIZADA EN EL TIPO DE ALIMENTACIÓN? ¿POR QUÉ? (Si) Un atleta debe de llevar una alimentación adecuada para el desgaste físico que el deporteimplica y poder tener energía. En la edad también implica un niño no puede llevar la alimentación que un fisicoculturista.
6.- ¿QUÉ ALIMENTOS Y EN QUÉ CANTIDAD CONSUME DIARIAMENTE? Por lo regularconsumo carne, frutas, legumbres, frutos secos, pastas y cereales. La cantidad ejemplo media taza de arroz blanco con un filete de pollo y ensalada y cuando no hay tiempo de hacer este tipo de comidasen casa comida de fuera.
7.- DIETA PERSONAL/HÁBITOS:
Un habito es ir al gimnasio ya que con ese deporte tienes actividad física y cardiovascular trato de llevar una dieta balanceada tomar doslitros de agua diariamente
Dieta mañana
3 huevos solo un huevo con yema con jamón de pavo
Una rebanada de pan tostado
Una taza de Café endulzado con splenda
Medio día
Jícama picada o frutos...
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