obesidad 1

COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTÍFICOS Y TECNOLÓGICOS DEL ESTADO DE NAYARIT



“OBESIDAD Y SOBREPESO”


Nombre de la alumna: Yareli Arjona Vargas
Nombre del docente: Lic. Ana Cecilia Garibay Ramírez.Materia: Orientación Vocacional.
Fecha de entrega: 3 de diciembre del 2014.




INDICE:
Introducción
Obesidad
¿Qué contiene lo que consumes?
Obesidad y sobrepeso.
Índice de masa corporal.
Enfermedades ycomplicaciones por la obesidad y el sobrepeso.
Principales enfermedades a consecuencia de la obesidad.
Conclusión
Referencias
Anexos










Introducción:
Encontraras información relevante,consejos útiles y herramientas sencillas que te ayudaran a conocer más sobre la obesidad y combatirla de una manera responsable e informada en caso de que la padezcas

Conocerás más sobre las causas,complicaciones y posibles soluciones de la obesidad.

Aprenderás a cuidar tu alimentación y mejorar tus hábitos.







OBESIDAD:
Es la acumulación excesiva de tejido graso en el cuerpo, provocada pormalos hábitos, poco ejercicio y una inadecuada alimentación.
¿Qué contiene lo que consumes?
Todos sabemos que la alimentación requiere de cuidados especiales, y si se trata de alimentos procesados senecesitan medidas especiales para su conservación. Sin embargo, es importante informarnos sobre la calidad y el estado de los alimentos que llegan a nuestra mesa, ya que algunos pueden causar gravesdaños a nuestra salud.
Los alimentos con un alto contenido en grasas, azúcar, sal y colorantes son dañinos para toda la población y podrían generar nauseas, diarreas o vómitos, fiebre y dolor estomacal.OBESIDAD Y SOBREPESO
La obesidad y el sobrepeso se definen como la acumulación de anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
Es fácil subir de peso y ser obeso si:Llevas una vida sedentaria, es decir, no realizas actividad física.


Se omite algún tiempo de comida.


Comes en exceso


Se consumen alimentos altos en colesterol, grasas y azucares.

En otras...