Obesidad En Mexico

OBESIDAD
En la sociedad mexicana y con una cultura como la nuestra en donde los excesos son permitidos y el poco cuidado en la alimentación han contribuido que la epidemia de la obesidad en Méxicose convierta en una de las principales causas de muerte en nuestros días ya que disminuye la expectativa de vida, aumentando el riesgo de padecer  enfermedades como: diabetes, presión arterialelevada, enfermedades cardiovasculares, gota, osteoartrosis, síndrome del apnea del sueño, hígado graso  y  ciertos tipos de cáncer; afectando así desde los pequeños hasta a los mayores.
La mejor soluciónpara la obesidad es la prevención indudablemente, tomando las medidas adecuadas en edades tempranas son las acciones más efectivas contra el importante incremento de personas obesas, cambiando hábitosalimenticios y aumentando la actividad física fundamentalmente; evitando así tratamientos alternos como tratamientos farmacológicos, psicológicos y quirúrgicos que en determinados casos podrían dar“buenos” resultados.
Un aspecto grave sobre todo el jóvenes y niños es el sedentarismo que actualmente vivimos en una sociedad donde destaca la pobreza de juegos practicados espontáneamente por losniños y jóvenes , lo que está dando lugar a un aumento considerable de personas obesas, causado por diferentes motivos como la influencia de los medios de la televisión, videojuegos, los ordenadores, elinternet, etc., acompañado todo esto por la falta de espacios en los barrios, calles, pueblos o ciudades para practicar juegos como canchas deportivas, espacios libres, lugares de recreación, etc. Comoresultado de todo lo anterior se está observando una fuerte repercusión negativa en el desarrollo físico, psíquico y social del joven dejando de lado los grandes esfuerzos físicos y haciendo soloactividades cerebrales. La solución está en la casa y en las escuelas, haciendo planes y programas pera dejar el sedentarismo atrás como por ejemplo: usar menos el coche y hacer el mayor número de...