Obesidad en Mexico

Obesidad en México
La obesidad y el sobrepeso son el principal problema de Salud Pública en México, pues nuestro país es el primer lugar mundial en niños con obesidad y sobrepeso, y segundo en adultos.
México gasta 7% del presupuesto destinado a salud para atender la obesidad, solo debajo de Estados Unidos que invierte el 9%.
La mala alimentación, el sedentarismo, la falta de acceso aalimentos nutritivos, son factores determinantes del sobrepeso y la obesidad.
Grupos México Distrito Federal
% No. Personas % No. Personas
Mujeres mayores de 20 años 72 20.52 millones 75.4 2.3 millones
Hombres mayores de 20 años 66 16.96 millones 69.8 69.8 millones
Niños en edad escolar 26 5.54 millones 35 481,785
Consecuencias
*Mortalidad 12 veces mayor en jóvenes de 25 a 35 años
*25% de lasincapacidades laborales son por padecimientos relacionados con la obesidad
*Gastos de entre 22% y 34% superiores en el ingreso familiar
*Tres de cada cuatro camas de hospital las ocupan pacientes con enfermedades relacionadas con la obesidad
Mitos y Realidades
Mito
La obesidad puede ser saludable: “Él /ella es fuerte”, “Él / ella es gordito pero no tiene ninguna enfermedad”, “niño gordito es unniño saludable”

Realidad
La obesidad es una enfermedad.

Entrevista


P: ¿La obesidad es genética?

R: La obesidad es una enfermedad multifactorial, una de las causas es la parte genética. Si nuestros papás tienen obesidad, nosotros vamos a tener de un 40% a un 70% de padecer obesidad, simplemente por el hecho de la parte genética; adicionalmente, nuestro estilo de vida va a llevar aque nosotros también la desarrollemos.
P: ¿Qué tan cierto es lo de “comer como rey en el desayuno, como príncipe en la comida y cenar como mendigo” es bueno para la salud?

R: Siempre es muy bueno que el desayuno sea el alimento más abundante porque durante el día necesitamos esa energía. Conforme va pasando el día vamos necesitando menos energía y si nosotros hacemos una cena muy fuerte elmetabolismo ya no va a terminar de digerirlo a la hora de dormir y todo lo que no se ocupa lo vamos a estar reservando en forma de grasa. Entonces si es mucho mejor siempre un desayuno más abundante y una cena más ligera.
P: ¿Cómo diferencias a una persona con obesidad de alguien con problema de tiroides?

R: Bueno, generalmente, la gente que tiene hipotiroidismo son personas que no pueden bajar depeso que tienen una dificultad pero pueden presentar sobrepeso u obesidad. La obesidad ya es una condición de un exceso de peso y un exceso en el porcentaje de grasa, puede ser debido a varias causas una de ellas, el hipotiroidismo. El hipotiroidismo puede causar la obesidad en una persona que no se lo trate.
P: ¿Cuál es el mejor consejo que les das a tus pacientes para bajar de peso?

R:Bueno, hay consejos principales, mantenerse activo, no necesariamente es hacer ejercicio; mantenerse activo treinta minutos con simplemente caminar, ya lo estamos cubriendo. Mantener una dieta abundante en líquidos, es decir, agua natural. No sustituir el agua natural con jugos, refrescos, cafés, etcétera. Y el consumo de cinco frutas y verduras al día, esto durante todo el día entre desayuno, comida,cena y colaciones mantener las cinco porciones.
P: ¿Qué pacientes atiendes en su mayoría niños, jóvenes o adultos?

R: En la mayoría son adultos, aunque ahorita estamos viendo mucho que empiezan a llegar niños por el problema de obesidad infantil que estamos teniendo. Es muy importante que desde chiquitos se empiecen a fomentar los buenos hábitos de alimentación, entonces si sería muyimportante que las mamás empiecen a llevar a sus niños al nutriólogo nada más para darles una evaluación, un plan de alimentación y orientarlos a cómo mejorar esos hábitos para que no tengan problemas en su edad adulta.
P: ¿Por qué hay gente que pierde peso más rápido a pesar de llevar la misma dieta o el mismo régimen, tal vez hasta la misma actividad física, o porque hay gente que come mucho y no...