Obesidad infantil

¿Qué es?

La obesidad es una enfermedad caracterizada por cumulo de grasa neutra en el tejido adiposo superior al 20% del peso corporal de una persona en dependencia de la edad, la talla y el sexodebido a un balance energético positivo mantenido durante un tiempo prolongado.

Causas de la obesidad infantil

 Ingesta excesiva de grasas y azucares
 Desequilibrio en el gasto deenergético, ya que por lo general son sedentarios

Factores desencadenantes de la obesidad infantil

 Hereditarios
 Factores hormonales
 Factores psicológicos

Consecuencias de la obesidad infantil Alteraciones ortopédicas (huesos y articulaciones).
 Hipertensión, colesterol y enfermedades cardiovasculares.
 Diabetes.
 Enfermedades poliquisticas del ovario (en niñas).
 Madurezprematura, la niñas obesas pueden entrar antes en la pubertad, tener ciclos menstruales irregulares, etc.
 Disturbios hepáticos.
 Desanimo, cansancio, depresión, decaimiento, apnea del sueño.
 Bajaautoestima, lo que puede provocar bulimia y anorexia nerviosas.
 Dificultades para desarrollar algún deporte u otro ejercicio físico debido a la dificultad para respirar y el cansancio.Tratamientos y cuidados

 En el tratamiento de la obesidad infantil los cambios deben de ir enfocados a evitar comidas con excesiva cantidad de grasas, azúcares y se debe evitar las calorías vacías (que noaportan ningún nutriente importante).

 El tratamiento de la obesidad infantil debe ser una tarea que implique un trabajo conjunto con el profesional de salud y toda la familia, ya que el tratamientose basa en la modificación de los estilos de vida, lo que implica la alteración de sus hábitos alimentarios y físicos.

 Dieta balaceada en lo que se debe tener presente la edad del niño, sexo,estatura.

 Ejercicios

 Controlar la comida de sus hijos.



Recomendaciones

 La meta será, por lo tanto, escoger alimentos frescos como frutas y vegetales, alimentos integrales,...