Obesidad infantil

obesidad infantil

Causas:
Es la conversión del exceso de alimentos ingeridos en grasa que quedan almacenadas en el organismo. Este desequilibrio en el proceso energético se puede deber a:
•Un consumo excesivo d nutrientes.
• Un descenso en el gasto energético.
Alimentos que perjudican la salud del niño:
Exceso de:Snack Cereales PanDulces y golosinas
Comida chatarra(tortas, Completos, papas fritas, etc.)

Cuando se considera a un niño obeso:
Se considera obeso a un niño cuando su peso sobrepasa el 20% de su peso ideal.Los niños que comienzan con una obesidadentre los 6 meses y los 7 años de vida, el porcentaje de los que seguirán siendo obesos en la edad adulta es del 40%, mientras para los que comenzaron entre los 10 y 13 años, las probabilidades son deun 70%, porque la células que almacenan grasa (adipositos) se multiplican en esta etapa de la vida, por lo cual aumenta la posibilidad del niño de ser obeso en su adultez.
Responsabilidad delos padres respecto de la alimentación de sus hijos:
• No remplazar los alimentos que le corresponden por comida rápida o chatarra.
• Preocuparse de que no se salten los horarios dela comida.
• Incentivar la actividad física.
Consecuencia de la obesidad infantil:
Las consecuencias inmediatas de la obesidad infantil:
• Problemas familiares.• Bajaautoestima.• Rechazo por la actividad física.• Discriminación y rechazo por parte de sus compañeros.
Consecuencias posteriores:
Obesidad crónica• Problemas de tipocoronarios• Hipotiroidismo
• Hipertensión• Problemas óseos
Conducta Alimentaria:
Sirva una cantidad moderada de comida y en plato pequeño.
- Coma siempre en el mismo lugar y sentado(comedor o cocina).
- Coma lento si es necesario. Haga una pausa entre plato y plato.
- No asocie otras actividades a la alimentación: TV, radio, lectura...
- No repita ningún plato por muy...