Obesidad Infantil
Páginas: 2 (331 palabras)
Publicado: 15 de abril de 2012
TEMA: OBESIDAD INFANTIL
¿QUE ES? La obesidad resulta de un desequilibrio entre el consumo y el gasto de energía, aunque también está asociada a factores sociales, conductuales, culturales,fisiológicos, metabólicos y genéticos.
Tratamiento de la obesidad infantil
El tratamiento de la obesidad infantil implica aumentar el gasto calórico de la actividad física y modificar la dieta. Esimportante resaltar que estas modificaciones deben ser permanentes.
A. Modificar el estilo de vida.
B. Dieta.
C. Ejercicio.
D. Tratamiento Médico
CAUSAS
La mayoría de los problemas de sobrepeso y obesidad es causado por malos hábitos alimenticios, disgusto por ciertos alimentos como frutas y verduras, falta de ejercicio físico regular y sedentarismo.
MEDIDAS DE PREVENCION
* Prepararun desayuno y comida que incluyan alimentos de los tres grupos, para que tengan energía, proteínas, vitaminas y minerales que les permitan crecer sanos y fuertes.
* Cenar ligero.
* Servirlescantidades adecuadas a su edad y evitar la repetición. En familias con padres obesos, suelen servir mucha cantidad de comida para los niños.
* Impedir que coman alimentos chatarra en lugar decomidas completas.
* Comer despacio, a una hora determinada y masticando bien los alimentos. Comer de prisa a veces ocasiona que se quiera comer de más.
* Poner en su lunch escolar, frutas,verduras crudas como zanahoria o pepinos, jugo de frutas con pocas calorías o agua simple, un sandwich que contenga verduras, además de las carnes frías.
* Evitar el consumo excesivo de fritangas oalimentos fritos.
* Controlar el consumo de dulces antes o durante las comidas.
CONSECUENCIAS
Males que la obesidad puede causar a los niños
- Problemas con los huesos y articulaciones
-Dificultades para desarrollar algún deporte u otro ejercicio físico debido a la dificultad para respirar y al cansancio.
- Alteraciones en el sueño
- Madurez prematura. Las niñas obesaspueden entrar...
¿QUE ES? La obesidad resulta de un desequilibrio entre el consumo y el gasto de energía, aunque también está asociada a factores sociales, conductuales, culturales,fisiológicos, metabólicos y genéticos.
Tratamiento de la obesidad infantil
El tratamiento de la obesidad infantil implica aumentar el gasto calórico de la actividad física y modificar la dieta. Esimportante resaltar que estas modificaciones deben ser permanentes.
A. Modificar el estilo de vida.
B. Dieta.
C. Ejercicio.
D. Tratamiento Médico
CAUSAS
La mayoría de los problemas de sobrepeso y obesidad es causado por malos hábitos alimenticios, disgusto por ciertos alimentos como frutas y verduras, falta de ejercicio físico regular y sedentarismo.
MEDIDAS DE PREVENCION
* Prepararun desayuno y comida que incluyan alimentos de los tres grupos, para que tengan energía, proteínas, vitaminas y minerales que les permitan crecer sanos y fuertes.
* Cenar ligero.
* Servirlescantidades adecuadas a su edad y evitar la repetición. En familias con padres obesos, suelen servir mucha cantidad de comida para los niños.
* Impedir que coman alimentos chatarra en lugar decomidas completas.
* Comer despacio, a una hora determinada y masticando bien los alimentos. Comer de prisa a veces ocasiona que se quiera comer de más.
* Poner en su lunch escolar, frutas,verduras crudas como zanahoria o pepinos, jugo de frutas con pocas calorías o agua simple, un sandwich que contenga verduras, además de las carnes frías.
* Evitar el consumo excesivo de fritangas oalimentos fritos.
* Controlar el consumo de dulces antes o durante las comidas.
CONSECUENCIAS
Males que la obesidad puede causar a los niños
- Problemas con los huesos y articulaciones
-Dificultades para desarrollar algún deporte u otro ejercicio físico debido a la dificultad para respirar y al cansancio.
- Alteraciones en el sueño
- Madurez prematura. Las niñas obesaspueden entrar...
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