Obesidad Infantil

Que es la Obesidad
La obesidad es una enfermedad compleja caracterizada por la acumulación excesiva de tejido graso en el cuerpo, aumento de peso y sus consecuencias. La obesidad resulta de undesequilibrio entre el consumo y el gasto de energía, aunque también está asociada a factores sociales, conductuales, culturales, fisiológicos, metabólicos y genéticos.
Está acompañada por problemasderivados del exceso de peso corporal entre los que se encuentran: dificultades para respirar, ahogo, somnolencia, problemas ortopédicos, trastornos cutáneos, transpiración excesiva, hinchazón de los piesy los tobillos, trastornos menstruales en las mujeres y mayor riesgo de enfermedad coronaria, diabetes, asma, cáncer y enfermedad de la vesícula biliar.
La obesidad también puede observarse deacuerdo a la distribución de la grasa:
Distribución de grasa | Enfermedades asociadas |
GINECOIDE o en forma de pera | CaderaMuslosPiernas | Enfermedades de lavesículaVáricesConstipación |
ANDROIDE o en forma de manzana | AbdomenVientre Espalda baja | Hipertensión arterialEnfermedades del corazónInfarto al corazónEnfermedad vascular cerebroDiabetes Mellitus 2ColesterolaltoDaño renal |
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Las Causas de la Obesidad y que debemos de Evitar
Las razones fundamentales por la cual un niño es obeso incluyen:
1. Sobrealimentación
a. El aumento en elconsumo de hidratos de carbono refinados y de grasas saturadas como son refrescos, botanas y golosinas.
b. La falta de preparación de alimentos en el hogar
c. controlar raciones y calidad de alimentos.d. No desayunar.
e. Tipo de bebidas ingeridas (con alto contenido de azucares: jugos, refrescos, etc.)
f. Menor consumo de alimentos altos en fibra como frutas y verduras.
g. Aumento del consumo desal.
2. Sedentarismo
a. Disminución de la actividad física
b. El incremento en el tiempo destinado a la televisión, computadora y juegos electrónicos y de video, reduce actividades...