Obesidad Infantil
Páginas: 3 (560 palabras)
Publicado: 11 de octubre de 2012
OBESIDAD INFANTIL
La Obesidad Infantil es el exceso de grasa en el cuerpo de un niño y es causado por factores genéticos, conductuales o ambientales.
Los factores genéticos se caracterizan poruna alteración en los cromosomas por lo que hay una falta de regulación del apetito y provoca comer de forma compulsiva desde pequeños.
El factor conductual es cuando los niños adquieren maloshábitos de alimentación en su casa, la falta de una alimentación balanceada y el no realizar algún deporte o ejercicio físico.
Los factores ambientales, se refieren a que actualmente es común que ambospadres trabajen, por lo que el niño a falta de supervisión en muchas ocasiones come alimentos no saludables.
Actualmente México se ubica en el penoso primer lugar mundial en Obesidad Infantil y deacuerdo a datos del Inegi y de la Organización Mundial de la Salud, el estado de Sinaloa está en el primer lugar a nivel nacional.
¿COMO EVITAR LA OBESIDAD INFANTIL?
1.- Realizar alguna actividadfísica 60 minutos diarios, como jugar algún deporte, andar en bicicleta, bailar, nadar, entre otros y evitar pasar mucho tiempo frente a la televisión, computadora o videojuegos.
2.- Mantenerse hidratadocon agua, ya que ayuda al buen funcionamiento del cuerpo, no es saludable ingerir bebidas azucaradas o refrescos, lo recomendable es beber seis vasos de agua todos los días.
3.- Comer frutas yverduras diariamente, de esta forma el cuerpo tendrá la energía necesaria siendo muy importante el evitar consumir papas fritas y golosinas.
4.- Tanto los padres como su médico deben medir a los niños dela cintura para saber si están en su talla correcta.
La Obesidad Infantil puede ocasionar baja autoestima, depresión, ansiedad, inestabilidad emocional, dificultad para relacionarse con otraspersonas, además de problemas de salud tales como altos niveles de colesterol, falta de oxigenación de tejidos, gastroenteritis o gastritis, infarto al miocardio, infarto cerebral e hipertensión...
La Obesidad Infantil es el exceso de grasa en el cuerpo de un niño y es causado por factores genéticos, conductuales o ambientales.
Los factores genéticos se caracterizan poruna alteración en los cromosomas por lo que hay una falta de regulación del apetito y provoca comer de forma compulsiva desde pequeños.
El factor conductual es cuando los niños adquieren maloshábitos de alimentación en su casa, la falta de una alimentación balanceada y el no realizar algún deporte o ejercicio físico.
Los factores ambientales, se refieren a que actualmente es común que ambospadres trabajen, por lo que el niño a falta de supervisión en muchas ocasiones come alimentos no saludables.
Actualmente México se ubica en el penoso primer lugar mundial en Obesidad Infantil y deacuerdo a datos del Inegi y de la Organización Mundial de la Salud, el estado de Sinaloa está en el primer lugar a nivel nacional.
¿COMO EVITAR LA OBESIDAD INFANTIL?
1.- Realizar alguna actividadfísica 60 minutos diarios, como jugar algún deporte, andar en bicicleta, bailar, nadar, entre otros y evitar pasar mucho tiempo frente a la televisión, computadora o videojuegos.
2.- Mantenerse hidratadocon agua, ya que ayuda al buen funcionamiento del cuerpo, no es saludable ingerir bebidas azucaradas o refrescos, lo recomendable es beber seis vasos de agua todos los días.
3.- Comer frutas yverduras diariamente, de esta forma el cuerpo tendrá la energía necesaria siendo muy importante el evitar consumir papas fritas y golosinas.
4.- Tanto los padres como su médico deben medir a los niños dela cintura para saber si están en su talla correcta.
La Obesidad Infantil puede ocasionar baja autoestima, depresión, ansiedad, inestabilidad emocional, dificultad para relacionarse con otraspersonas, además de problemas de salud tales como altos niveles de colesterol, falta de oxigenación de tejidos, gastroenteritis o gastritis, infarto al miocardio, infarto cerebral e hipertensión...
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