obesidad infantil

Introduccin En qu consiste esta patologa Laobesidades laenfermedadcrnica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulacin excesiva de grasa ohipertrofiageneral deltejido adiposoen el cuerpo es decir cuando la reserva natural de energa de los humanos y otros mamferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde se asocia con numerosascomplicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad. El sobrepeso es el quinto factor principal de riesgo de defuncin en el mundo. Cada ao fallecen por lo menos 2,8millones de personas adultas como consecuencia de la obesidad. LaOMS(Organizacin Mundial de la Salud) define como obesidad cuando elIMC, es igual o superior a 30Kg. /m2Tambin se considera signo deobesidad un permetro abdominal aumentado en hombres mayor o igual a 102cms. y en mujeres mayor o igual a 88cms. La obesidad forma parte delsndrome metablicosiendo unfactor de riesgoconocido, es decir predispone, para varias enfermedades, particularmenteenfermedades cardiovasculares,diabetes mellitus tipo 2,apnea del sueo,osteoartritis, as como a algunas formas decncer, padecimientos dermatolgicos ygastrointestinales. Cmo puede la actividad fsica ayudar en esta patologa La obesidad es el problema metablico ms frecuente y en su gnesis y mantenimiento siempre existe un balance energtico positivo, con menor gasto calrico que el obtenido de la ingesta. La escasa actividad fsica suele ser un factor importante en este menor gasto. Se recuerdan los aspectos bioqumicos y fisiolgicos bsicos del ejerciciofsico, con nfasis en el tipo de sustratos consumidos para producir el ATP necesario, en funcin de la intensidad y, especialmente, de la duracin del ejercicio. Se justifican bibliogrficamente las ventajas del ejercicio fsico en los programas de adelgazamiento, ya que ayuda a mejorar la composicin corporal, perder grasa conservndose la masa muscular, lo que mantiene unas necesidades energticasaltas, con lo que es ms fcil mantener la prdida de peso con dietas estrictas. Se recuerdan especialmente las ventajas del ejercicio fsico sobre el perfil metablico de glcidos y lpidos. Finalmente, los autores opinan sobre cmo llevar a la prctica esta recomendacin de promover el ejercicio fsico regular en los programas de reduccin de peso e, incluso, en la prevencin del desarrollo de la obesidad. Qu seha hecho hasta ahora A nivel pas se estn realizando diferentes iniciativas para combatir la obesidad, dentro de las cuales se desarrollan diferentes programas que estn a cargo de dos grandes instituciones, como lo son el Ministerio de salud (MINSAL) y el Instituto nacional de deportes (IND). El Ministerio de salud se encarga de crear programas que generen conciencia en la gente, informndolos detodos los beneficios que un estilo de vida saludable les trae y las contraindicaciones que tiene el no hacerlo un hbito, para que as puedan decidir con conocimiento que calidad de vida quieren. Mientras tanto el Instituto nacional de deportes (IND) es quien se encarga de crear programas para que la gente est en movimiento, o sea ste los lleva a la prctica. Dentro de los programas que realiza elMINSAL escogemos uno para darlo a conocer Elige vivir sano. Elige vivir sano tiene por objetivo general contribuir en la instalacin de la prctica de vida saludable en toda la poblacin, con el fin de disminuir los factores y conductas de riesgo asociadas a las enfermedades crnicas no transmisibles. Quien encabez y apoy este programa fue la ex primera dama Cecilia Morel, pues de ella surgi lainiciativa, pero no estaba sola porque participaba activamente la presidencia, el ministerio de salud, el ministerio de educacin, el ministerio de desarrollo social, el ministerio de agricultura, el instituto nacional de deportes y otros servicios pblicos. Pero como todo programa, Elige vivir sano tambin tiene objetivos concretos y son -Fomentar la alimentacin saludable. -Potenciar la actividad fsica....