Obesidad, su impacto en mí y en mi entorno
Páginas: 35 (8745 palabras)
Publicado: 17 de enero de 2012
TEMA: OBESIDAD, SU IMPACTO EN MÍ Y EN MI ENTORNO
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN 3
¿QUÉ ES LA OBESIDAD? 5
CAUSAS DE LA OBESIDAD 7
SITUACIÓN ACTUAL Y TENDENCIA EN MÉXICO 9
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL SOBREPESO DEL MEXICANO 11
¿QUÉ SE DEBE DE HACER PARA COMBATIR LA OBESIDAD? 14
Prevención 14
Recomendaciones Nutricionales 14
Promoción de la Actividad Física 15
Reducción del exceso de peso 16LA PROBLEMÁTICA DE LA OBESIDAD 18
Autoestima 18
Hábitos 18
Consecuencias de la obesidad en las relaciones personales 18
Ejemplo de plan de vida para combatir la obesidad 19
Cuadro FODA 23
FRASES MOTIVACIONALES 23
LA RESPUESTA DE MÉXICO A LA OBESIDAD 24
CAMPAÑA DE PREVENCIÓN Y/O CORRECCIÓN DE LA OBESIDAD EN NUESTRA COMUNIDAD 30
REFLEXIÓN 31
LITERATURA CITADA 32
INTRODUCCIÓN
Segúnla Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Más de mil millones de personas adultas tienen sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesos.
En 1980 menos de 1 de cada 10 personas eran obesas, ahora 1 de cada 2 personas es ahora considerada con sobrepeso u obesa. Si las tendencias recientes continúan, lasproyecciones sugieren que más de 2 de cada 3 personas tendrán sobrepeso u obesidad en al menos algunos países de la OCDE en los próximos 10 años (Tabla1.)
Tabla 1.Proyecciones de obesidad en algunos países de la OCDE en los próximos años.
La preocupación por la prevalencia que la obesidad está adquiriendo a nivel mundial se debe a su asociación con las principales enfermedades crónicas denuestro tiempo, como las enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, hipertensión arterial y ciertos tipos de cáncer. A mayor obesidad, mayores cifras de morbilidad y mortalidad por estas enfermedades.
En el mundo mueren 57 millones de personas al año. Según el Informe sobre la salud en el mundo, 2002 (1) el aumento de las enfermedades crónicas es el responsable de las dos terceraspartes de estas muertes y del 46% de la morbilidad global. Estos porcentajes van en aumento, por lo que si no invertimos esta tendencia, en el año 2020 las enfermedades no transmisibles serán la causa del 73% de las defunciones y del 60% de la carga mundial de enfermedad.
De los diez factores de riesgo identificados por la OMS como claves para el desarrollo de las enfermedades crónicas, cincoestán estrechamente relacionados con la alimentación y el ejercicio físico. Además de la ya mencionada obesidad, se citan el sedentarismo, hipertensión arterial, hipercolesterolemia y consumo insuficiente de frutas y verduras.
La obesidad se está convirtiendo en el enemigo público número uno en cuestión de salud en la mayoría de los países de la OCDE. Las personas severamente obesas mueren 8 a 10años antes que las de peso normal, al igual que los fumadores. Cada 15 kilogramos extras aumentan el riesgo de muerte temprana aproximadamente 30%. En diez países europeos, las investigaciones muestran que la obesidad duplica las probabilidades de no poder vivir una vida activa normal.
La obesidad es costosa, y es una carga para los sistemas de salud. A lo largo de sus vidas, los gastos deatención médica para personas obesas son por lo menos 25% mayores que para gente de peso normal y aumentan rápidamente mientras más gordos se vuelven. Sin embargo, la reducción en la esperanza de vida es tan grande que la gente obesa incurre en costos menores de atención médica sobre el curso de su vida (13% menos, según un estudio holandés) que aquellos de peso normal – pero más que los fumadores, enpromedio. Se estima que la obesidad es responsable de 1% a 3% del total de gastos de atención médica en la mayoría de los países (5% a 10% en Estados Unidos) y que los costos aumentarán rápidamente en los próximos años debido a las enfermedades relacionadas con la obesidad (2.)
¿QUÉ ES LA OBESIDAD?
Se define como una condición multifactorial caracterizada por el...
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN 3
¿QUÉ ES LA OBESIDAD? 5
CAUSAS DE LA OBESIDAD 7
SITUACIÓN ACTUAL Y TENDENCIA EN MÉXICO 9
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL SOBREPESO DEL MEXICANO 11
¿QUÉ SE DEBE DE HACER PARA COMBATIR LA OBESIDAD? 14
Prevención 14
Recomendaciones Nutricionales 14
Promoción de la Actividad Física 15
Reducción del exceso de peso 16LA PROBLEMÁTICA DE LA OBESIDAD 18
Autoestima 18
Hábitos 18
Consecuencias de la obesidad en las relaciones personales 18
Ejemplo de plan de vida para combatir la obesidad 19
Cuadro FODA 23
FRASES MOTIVACIONALES 23
LA RESPUESTA DE MÉXICO A LA OBESIDAD 24
CAMPAÑA DE PREVENCIÓN Y/O CORRECCIÓN DE LA OBESIDAD EN NUESTRA COMUNIDAD 30
REFLEXIÓN 31
LITERATURA CITADA 32
INTRODUCCIÓN
Segúnla Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Más de mil millones de personas adultas tienen sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesos.
En 1980 menos de 1 de cada 10 personas eran obesas, ahora 1 de cada 2 personas es ahora considerada con sobrepeso u obesa. Si las tendencias recientes continúan, lasproyecciones sugieren que más de 2 de cada 3 personas tendrán sobrepeso u obesidad en al menos algunos países de la OCDE en los próximos 10 años (Tabla1.)
Tabla 1.Proyecciones de obesidad en algunos países de la OCDE en los próximos años.
La preocupación por la prevalencia que la obesidad está adquiriendo a nivel mundial se debe a su asociación con las principales enfermedades crónicas denuestro tiempo, como las enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, hipertensión arterial y ciertos tipos de cáncer. A mayor obesidad, mayores cifras de morbilidad y mortalidad por estas enfermedades.
En el mundo mueren 57 millones de personas al año. Según el Informe sobre la salud en el mundo, 2002 (1) el aumento de las enfermedades crónicas es el responsable de las dos terceraspartes de estas muertes y del 46% de la morbilidad global. Estos porcentajes van en aumento, por lo que si no invertimos esta tendencia, en el año 2020 las enfermedades no transmisibles serán la causa del 73% de las defunciones y del 60% de la carga mundial de enfermedad.
De los diez factores de riesgo identificados por la OMS como claves para el desarrollo de las enfermedades crónicas, cincoestán estrechamente relacionados con la alimentación y el ejercicio físico. Además de la ya mencionada obesidad, se citan el sedentarismo, hipertensión arterial, hipercolesterolemia y consumo insuficiente de frutas y verduras.
La obesidad se está convirtiendo en el enemigo público número uno en cuestión de salud en la mayoría de los países de la OCDE. Las personas severamente obesas mueren 8 a 10años antes que las de peso normal, al igual que los fumadores. Cada 15 kilogramos extras aumentan el riesgo de muerte temprana aproximadamente 30%. En diez países europeos, las investigaciones muestran que la obesidad duplica las probabilidades de no poder vivir una vida activa normal.
La obesidad es costosa, y es una carga para los sistemas de salud. A lo largo de sus vidas, los gastos deatención médica para personas obesas son por lo menos 25% mayores que para gente de peso normal y aumentan rápidamente mientras más gordos se vuelven. Sin embargo, la reducción en la esperanza de vida es tan grande que la gente obesa incurre en costos menores de atención médica sobre el curso de su vida (13% menos, según un estudio holandés) que aquellos de peso normal – pero más que los fumadores, enpromedio. Se estima que la obesidad es responsable de 1% a 3% del total de gastos de atención médica en la mayoría de los países (5% a 10% en Estados Unidos) y que los costos aumentarán rápidamente en los próximos años debido a las enfermedades relacionadas con la obesidad (2.)
¿QUÉ ES LA OBESIDAD?
Se define como una condición multifactorial caracterizada por el...
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