obesidad y hambre

Evidencia I
América Latina, entre la obesidad y el hambre


1.- ¿Indica tres factores que consideras que han llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad?
R.-a) Falta de educacióny conciencia de hábitos alimenticios.
b) Sedentarismo
c) Falta de acceso a alimentos nutritivos.


2.- ¿Cuáles son las características que poseen los “alimentos chatarra”?
R.- Sonalimentos con altos contenidos de carbohidratos y lípidos y un nulo o bajo contenido de vitaminas, minerales y/o proteínas.



3.- Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecerobesidad.
R.- Hipertensión, Diabetes, Hipercolesterolemia.



4. Enlista diez de alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
R.- Leche, Huevo, Pollo, Carne Roja, Lechuga, Tomate,Zanahoria, Cereales (Frijol, Arroz, Avena) y Frutas de Temporada.



5.- Piensa en tres malos hábitos alimenticios que estés llevando a cabo e indica
algunas maneras para corregirlos.
R.- a)Saltar u omitir desayuno. Lo ideal sería iniciar el día con un desayuno completo.
b) Tomar refresco durante el día. Lo necesario es tomar agua de fruta endulzada con azúcar no refinada.
c) Consumir unacena con alto contenido de grasa. El habito a cambiar sería consumir una cena ligera con bajo contenido de harina o grasa y abundante en verduras.
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6. ¿Qué medidas consideras que el gobiernodebería adoptar para combatir la
desnutrición en América Latina?
R.- Legislar por implementar un programa similar o igual al de Chile, que permita educación a la población Latina, llevándolos a unaelección de productos más sanos.

7.- Escribe tu conclusión respecto al artículo que leíste. Menciona las fuentes de
información consultadas en caso que lo hayas hecho.
R.- México cuenta con elprimer lugar de obesidad infantil y el segundo en adultos. Se requieren medidas más drásticas para disminuir no solo el índice de obesidad también en que la población cumpla las medidas de salud y...