Obesidad y sobrepeso


OBESIDAD Y SOBREPESO


El ejercicio y una dieta balanceada ayudan a mantener nuestro organismo libre de toxinas y una buena figura.


Santiago de Cali, julio de 2012




































I`ESTHETIC
TABLA DE CONTENIDO


SOBREPESO 4
COMO SE EVALUA EL SOBREPESO 4
PESO INFERIOR AL NORMAL 5
PESO SALUDABLE 5
SOBREPESO 5
OBESIDAD 5DIFERENCIA DE OBESIDAD Y SOBREPESO 5
CAUSAS QUE ORIGINAN LA OBESIDAD 6
CONSECUENCIAS COMUNES DE LA OBESIDAD 7
COMO PODERMOS PREVENIRLA 7
RIESGOS 8
CLASIFICACIÓN DE OBESIDAD SEGÚN SU CAUSA 8
SEGÚN LA MORFOLOGÍA DEL TEJIDO ADIPOSO 8
SEGÚN SU MOVILIDAD 8
LOCALIZACIÓN 9
SEGÚN LA DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA 10
CLASIFICACIÓN DE LA OBESIDAD SEGÚN EL IMC 10
TRATAMIENTOS ESTETICOS PARA EL SOBREPESO11
MASAJES REDUCTORES 12
SU OBJETIVO 12
¿PARA QUIEN ESTA INDICADO EL MASAJE REDUCTIVO? 12
CONTRAINDICACIONES 12
¿CON QUE SE DEBE DE COMPLEMENTAR EL MASAJE REDUCTIVO? 13
COSMETICOS EN CREMA 14
PRINCIPIOS ACTIVOS 16
CONCLUSIONES 17


INTRODUCCIÒN

Las personas deben llevar un programa de ejercicios y tener una dieta balanceada, en donde se incluyan alimentos ricos en fibra, nutrientes,vitaminas y minerales, para evitar que se presente la obesidad y el sobrepeso, los cuales producen desordenes alimenticios, enfermedades cardiovasculares e imposibilita la movilidad, lo que conlleva a un sedentarismo y en muchos casos a ser discriminados por la sociedad y buscar refugio en el consumo de grandes cantidades de comida.
Existen diferentes métodos en cosmetología que ayudan a estospacientes a lograr tener un cuerpo que vaya acorde a su estatura y peso.


















OBESIDAD

Es una enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo, es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde estáasociada con numerosas complicaciones, como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de mortalidad. Una persona se considera obesa cuando su peso es superior al 120% del peso teórico ideal.


SOBREPESO

Se presenta cuando se tiene una mayor cantidad de grasa corporal, todos tenemos grasa en el cuerpo pero cuando hay un exceso de ella puede afectar la salud, la capacidad paracaminar, correr y desplazarse, afectar su aspecto físico y a su autoestima.

Ejemplo:
Hombres: 75 X 24 = 1.800 calorías diarias Kg X 24
Mujer: 60 X 21.6 = 1.296 calorías diarias Kg X 21.6
Una vez determinado el sobrepeso tenemos que calcular el metabolismo basal es decir, la energía que nuestro cuerpo necesita al día para realizar las funciones vitales en reposo.

COMO SE EVALUA ELSOBREPESO
Una persona puede pesar menos de lo que desea y tener un peso saludable, puede presentar sobrepeso o ser obeso teniendo en cuenta su estatura, su género y edad.
PESO INFERIOR AL NORMAL:
Cuando una persona pesa menos que el rango de su peso saludable para su edad genero y estatura.

PESO SALUDABLE:
El peso de una persona es saludable cuanto se encuentra dentro del rango establecido deacuerdo a su edad genero y estatura.

SOBREPESO
Se presenta cuando una persona pesa más que el rango de peso saludable.

OBESIDAD
Cuando la persona pesa mucho más que el rango saludable.




DIFERENCIA DE OBESIDAD Y SOBREPESO

Son dos términos totalmente diferentes, el sobrepeso es el exceso de peso y la obesidad es el exceso de grasa.

La diferencia entre ambos es el valor dereferencia en cuanto al IMC para ser considerado obeso, es decir, que el sobrepeso necesita tener un IMC de 25 a 30 y para ser obeso se requiere un IMC de 30 hacia arriba.

Formula: Se divide el peso por la talla al cuadrado: Peso/talla h2


CAUSAS QUE ORIGINAN LA OBESIDAD

Medio ambiente.
Malos hábitos alimenticios.
Sedentarismo, la presión de la sociedad moderna.
Sedentarismo, poca o...