Obesidad

Obesidad
Un Problema de Salud Pública
El Instituto Nacional de Salud y la Organización Mundial de la Salud definen a la obesidad como un IMC de 30, y sobrepeso como un IMC mayor de 25 hasta 29.9.En las últimas 2 décadas, la obesidad tuvo un incremento de más del 30% en México igual que en los Estados Unidos. La Organización Mundial de la Salud advierte de una "epidemia mundial " de obesidad.En México, la obesidad   contribuye a un número considerable de muertes por año y es la tercera causa principal de muertes prevenibles. ¿Y en tu país ?
Obesity
A Public Health Problem
TheNational Health Institute and the WHO define obesity as a MIC of 30 and overweight as a BMI higher than 25 up to 29.9. 

In the last two decades obesity has gone up more than 30% in Mexico, the same thatthe USA. The WHO warns about a world obesity epidemic. 
In Mexico obesity contributes to close to 200,000 deaths per year and is the third principal cause of preventable deaths.
What about yourcountry?
"Mami,ya no quiero ir a la escuela."
¿Porqué hijo?
"Porque mis compañeros en la escuela me dicen "gordo" y "marrano".
"Y hoy le pegue a un compañero por molestarme.
Por favor ayúdame, Mamá."Definitivamente en la OBESIDAD es más fácil y menos complicado PREVENIR que tratar esta enfermedad.
OBESITY is definitely easier and less complicated to prevent than to treat this disease.
Si tepropones ir cambiando tu actitud y realizando una a una de estas actividades, verás que la constancia será la base del éxito.
If you intend to go changing your attitude and making a one of theseactivities, you'll see that consistency is the key to success.
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 Recuerda que el EJERCICIO es tu mejor aliado para PREVENIR laOBESIDAD y mejorar tu calidad de vida.
Remember that exercise is your best ally to prevent obesity and improve your quality of life.

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