Obesidad

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|Consejos para evitar la obesidad en la adolescencia |
|Adolescentes|
|Escrito por http://guiajuvenil.com/   |
|Miércoles 20 de Octubre de 2010 00:10|
|La obesidad es uno de los males que acecha la vida de los jóvenes adolescentes. Facilitada por la vida sedentaria, y sobre todo por los malos |
|hábitosalimentarios, el sobrepeso compromete la salud, el bienestar y la apariencia de quien cae en sus garras. |
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|Entre los malos hábitos de alimentación de chicos y chicas denunciados por los especialistas destacan laingesta de alimentos baratos, fáciles de |
|consumir y preparar; el irrespeto por los tres momentos básicos diarios —desayuno, almuerzo y comida— y el incremento del consumo de confituras y ||bebidas azucaradas, sobre todo entre la población infantil, elemento que se traduce en tres o cuatro kilos más por año. |
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|Expertos alertan en particular sobre la peligrosa mala práctica de comenzar la jornada sin desayunaro con un desayuno incompleto o inadecuado, pues|
|esta es la comida más importante del día al ser la primera luego de varias horas sin ingerir alimentos y suministrarnos además el sostén esencial...