Obesidad

Un poco de grasa corporal de más no supone un riesgo para la salud en la mayoría de personas. Pero, cuando una persona se habitúa a ingerir más calorías de las que quema, la grasa se le va acumulandoen el cuerpo en forma de grasa.
A la larga, se puede llegar a un punto en que el exceso de grasa corporal puede tener un efecto negativo sobre la salud de la persona. Los médicos utilizan lostérminos "con sobrepeso" y "obeso" para describir a las personas que están en situación de riesgo de desarrollar problemas de salud relacionados con el exceso de peso.
actualmente hay más gente consobrepeso que en el pasado, lo que ha llevado a algunos expertos a hablar de una "epidemia de obesidad". Este problema de salud afecta tanto a los jóvenes como a los adultos —un tercio de los niños de entre2 y 19 años son obesos o tienen sobrepeso. Y actualmente hay gente joven que está desarrollando problemas de salud que antes solo afectaban a los adultos, como la hipertensión arterial, el colesterolalto y la diabetes tipo 2.
Los problemas de salud que se pueden derivar del hecho de tener sobrepeso van mucho más allá de los que estamos acostumbrados a oír, como la diabetes o los problemascardíacos. El sobrepeso también puede afectar a las articulaciones, la respiración, el sueño, el estado de ánimo y los niveles de energía. O sea que el sobrepeso puede repercutir negativamente sobre lacalidad de vida global de una persona.
La obesidad se suele dar por familias. Algunas personas tienen una tendencia genética a ganar peso con más facilidad que otras porque queman calorías más lentamente.Problemas de salud relacionados con el sobrepeso
Enfermedad de Blount, Artrosis., Desplazamiento de la cabeza del fémur., Asma., Apnea del sueño., Hipertensión arterial., Colesterol alto., Hígadograso., Depresión., Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.
¿Cómo se pueden prevenir el sobrepeso y la obesidad?
Siga un plan saludable de alimentación. Preste atención al tamaño de las...