OBESIDAD

El sedentarismo ha aumentado considerablemente en nuestra región debido a que existen alternativas para ejercitarse diferente a los gimnasios tradicionales causando en nuestra población problemas deobesidad, estado físico y salud; además de esto el ser humano está sometido a múltiples presiones originadas por nuestra situación económica y laboral todo esto nos genera altos grados de estrés elcual se manifiesta causándonos fatiga física, ansiedad, tensión.
Todo esto se ve reflejado en el desempeño laboral de la personas llevándolas en algunos casos hasta el abandono del empleo, todo estoconlleva a un aumento de gastos y pérdidas causadas por la baja productividad, accidentes profesionales y los costos ocasionados por el tratamiento de la salud mental y física de los empleados.Además genera en nuestra región el consumo de sustancias psicoactivas, mala ocupación del tiempo libre, creando descomposición social ya que no existen lugares donde los araucanos puedan practicaractividades sanas para mejorar su calidad de vida


Múltiples estudios han demostrado que la salud, está relacionada con factores psicosociales presentes en el trabajo, las personas que se encuentransometidas a estrés, tienden a abandonar el empleo, lo que determina un alto índice de rotación de los miembros de una empresa. Las personas sufren cuando se sienten superadas por las demandas laboralesexigentes. Los gastos y pérdidas derivadas por el costo del estrés, determinados por crecientes índices de ausentismo, baja productividad, accidentes profesionales, lo que es másimportante, la incidencia sobre la salud mental y física de los individuos.


Para enfrentar el estrés, existen diferentes técnicas y terapias muy importantes, una de ellas es el relajamiento, el mismoque incluye tratamientos como: aromaterapia, masajes antiestrés, música relax, ambiente de paz y tranquilidad, sauna, entre otros.

La vida actual nos somete constantemente a presiones,...