Obesidad

¿QUE ES LA POLIGLOBULIA?
La poliglobulia es una enfermedad de la sangre caracterizada por el aumento de glóbulos rojos.
CAUSAS:
Una es vivir a más de 2.500 metros sobre el nivel delmal (msnm).
SINTOMAS:
Las personas que la padecen DE cansancio
dolor de cabeza,
adormecimiento de manos y pies,
zumbidos en los oídos
mareos momentáneos
presión alta
sensaciónde pesadez
falta de aire
visión borrosa
constantes ganas de dormir
presencia de labios y manos de color morado.
En La Paz, 10 de cada 100 personas tienen poliglobulia,
RicardoAmaru, jefe de la Unidad de Biología Celular de la Facultad de Medicina de La Paz.







¿Poliglobulia? Cuide su alimentación

Finalidad:
para mantener un peso adecuado,
paradisminuir los riesgos de enfermedades coronarias,
para bajar la concentración de Eritrocitos como el hierro en sangre
para proporcionar una mejor calidad de vida al paciente”.POLIGLOBULIA ASOCIADA A SOBREPESO (OBESIDAD)
seguir un régimen alimenticio bajo en grasas, calorías, carnes rojas. Remolacha,
verduras de hojas oscuras,acelga,brócoli,espinacas,apio,tomateSeñor Paciente le recomendamos que tome en cuenta lo siguiente:
Acuda a un profesional médico especialista para una valoración y diagnóstico.
En caso de sobrepeso realizar ejercicio porlo menos 15 minutos al día.
Tomar hasta 8 vasos al día.
Modere la cantidad de sal en sus comidas.
En caso de obesidad o sobrepeso no consuma pasteles, chocolates, dulces, masa, crema deleche, helados, pastas, salteñas y todo lo que contenga grasa(comidas con guisos).
Comer en horarios establecidos.
Realizar caminatas diarias haciendo ejercicios de respiración paralograr una mejor oxigenación en la sangre.
En casos de presión alta cuide el consumo de sal.
Recuerde que el consumo de ajo, limón, toronja, sultana no cura la poliglobulia.