Obesidad

Obesidad juvenil
La obesidad es un problema de salud en todo el mundo y al aumentar su incidencia, entre niños y jóvenes, adquiere características de una bombade tiempo, pues con el paso de los años crece la amenaza para las personas que sufren por el sobrepeso.
Es mucho más probable que sufran sobrepeso aquellos que ventelevisión más de cinco horas por día que quienes se pasan menos de una hora frente a la pantalla. Llama la atención sobre la necesidad de frenar lo que muchosexpertos llaman "epidemia mundial" de la gordura. 
Dice que el incremento en la actividad física es una cuestión importante en el tratamiento de niños y jóvenesobesos, pero no es un objetivo que se alcance con facilidad, ante estas estadísticas la alcaldesa Nayeli Jarillo aplica una importante campaña contra la obesidadinfantil y juvenil.
Mantener el cuerpo en movimiento, apunta, ayuda a controlar el peso, baja la grasa corporal total y la que se encuentra alrededor de los órganosabdominales (lo cual reduce el riesgo de enfermedad coronaria), disminuye la presión arterial alta, lo mismo que el riesgo de padecer diabetes tipo dos.
Elejercicio mejora la condición física y con ello la autoestima. Para lograr algunos o todos estos beneficios, los programas deben mantenerse, pues al detener alguno deellos, muchos de los beneficios desaparecerán en semanas, con el objeto de "quemar" calorías. Aunque al caminar y trotar se puede lograr esto, ambas actividades sonconsideradas aburridas por muchos niños y jóvenes las alternativas favoritas incluyen danza, basquetbol, patinaje y ciclismo, que tienen un elemento divertido