obesidad

La obesidad puede definirse como un exceso de grasa que condiciona la salud de la persona. Este exceso de grasa se produce cuando la cantidad de energía que se ingiere con los alimentos essuperior a la que se gasta, y este
CAUSAS
Las causas de obesidad son múltiples y poco conocidas en la actualidad. Esto hace que existan diferentes tipos de pacientes con diferentes obesidades.
SIGNOS YSÍNTOMAS
Los signos y síntomas más comunes son:
 
Exceso de peso
Incremento de la grasa corporal
Signos y síntomas de otros procesos patológicos asociados a la obesidad
Vida sedentaria
Problemas psicológicos. Depresión, baja autoestima, etc.
Es importante que cuando una persona comienza a incrementar su peso, intente controlar el mismo. Para ello es fundamental que visite a su médico. Ésteademás de darle instrucciones y recomendaciones dietéticas, le realizará una serie de pruebas para dictaminar que causa está desencadenando la obesidad y descartar posibles complicaciones a causa de la obesidad, como:
Diabetes
Enfermedades cardiovasculares

Alteraciones lipídicas: hipertrigliceridemias, hipercolesterolemias, etc.
Insuficiencia venosa periférica
Problemas respiratoriosCáncer
Colelitiasis y esteatosis hepática
Hiperuricemia y gota
Problemas psicológicos

TRATAMIENTO
El tratamiento tiene cuatro grandes pilares:
 
Tratamiento Dietético: Con una dieta hipocalórica
Tratamiento Quirúrgico: Mediante la realización de diferentes técnicas quirúrgicas.
Tratamiento Farmacológico
Cambios en el Estilo de Vida: Para lo que se requiere de psicoterapia, junto concambios en el hábito alimenticio y ejercicio
CUIDADOS
El principal cuidado es mantener un estilo de vida correcto, realizando una dieta balanceada que aporte todos los requerimientos
del organismo y donde la ingesta de energía sea igual al consumo. Asimismo, es necesario la realización de ejercicio
 
¿Cómo puedes evitar el sobrepeso o la obesidad?

La mejor manera de evitar estos problemasde salud consiste en mantener un peso saludable. Y las claves para mantener un peso saludable son hacer ejercicio en forma regular y tener buenos hábitos alimenticios.
Para mantenerte activo, intenta hacer ejercicio durante 30 o 60 minutos todos los días. La actividad física tampoco tiene que ser extenuante. Caminar, nadar y elongar son buenas maneras de quemar calorías y te ayudan a estar enforma. Realiza las siguientes actividades para mantenerte en movimiento:
Sal a dar un paseo.
Utiliza las escaleras en lugar del elevador.
Camina o utiliza la bicicleta (para ir a la escuela o la casa de tus amigos) en lugar del automóvil.
Colabora con las tareas del hogar, como aspirar, lavar el auto o limpiar el baño; todas estas tareas queman calorías.
Alterna actividades para noaburrirte: prueba correr, andar en bicicleta, patineta... las posibilidades son infinitas.
Limita tu tiempo frente al televisor o los juegos de video; hasta leer un libro consume más calorías.
Ve a bailar; ¡puedes quemar más de 300 calorías por hora!
Comer bien no significa hacer dieta constantemente para perder unas cuantas libras. En lugar de eso, intenta tomar decisiones saludables todos losdías:
Las bebidas gaseosas, los jugos de frutas y las bebidas deportivas contienen mucha azúcar; bebe leche descremada o sin grasa, o agua.
Come al menos cinco raciones de frutas y verduras por día.
Evita los restaurantes de comida rápida. Si no puedes hacerlo, intenta elegir comidas más saludables, como pollo asado o ensaladas, y pide porciones normales, ¡no las agrandes!
Toma todos los días undesayuno saludable.
No ingieras comida o snacks mientras miras televisión porque seguramente terminarás comiendo más de lo que esperabas.
Presta atención al tamaño de las porciones que comes
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OBESIDAD
Factores etiológicos
Entre los múltiples factores que contribuyen a la etiología de la obesidad están los genéticos, metabólicos, ambientales, nutricios y la...