obesidad

-¿Por qué se produce la obesidad infantil en México?
Por un lado está la herencia, que hace que muchos hijos de padres obesos sufran del mismo mal. Sin embargo los genes no los son todo. Tambiénincide la influencia ambiental, es decir el estilo de vida que la familia lleva. Si comen mucha grasa y son sedentarios puede que los hijos de padres no obesos también tengan exceso de peso. Alrevés, si la alimentación es sana y hacen actividad física, los niños de progenitores obesos pueden tener un peso normal.
Según los especialistas en temas de obesidad, los cambios alimenticios y lasnuevas formas de vida sedentarias son los principales desencadenantes en el aumento de la obesidad infantil.
La elección de los alimentos por parte de los padres para confeccionar una dieta equilibradapara toda la familia y la realización de actividad física a diario son los factores que más pueden contribuir a que los niños non presenten sobrepeso.
Muchos padres tienen que dividirse entre lasmúltiples tareas, laborales y domésticas, y les resulta más cómodo ofrecer una comida rápida a sus hijos.
Las comidas resultan muy atractivas por su aspecto, pero no llevan los nutrientes ni las vitaminasnecesarias para que los niños crezcan fuertes y sanos.
Para esos padres, normalmente los que nunca tienen tiempo, lo más importante es saciar el hambre de sus hijos, sin preocuparse si están o nocomprometiendo el futuro de su salud. Los padres, del mismo modo que muchos abuelos, también pecan con la preocupación exagerada por la cantidad de comida que consumen los niños. Les ofrecen unos menússin considerar los controles cuanto a las grasas, azúcares, y otros componentes que solo engordan. Existen más informaciones sobre el tema, pero los hábitos siguen cambiando para peor.
Lo ideal, segúnlos expertos, es que un niño consumiera unas dos mil calorías diarias y que, la mitad de ellas, fuese cubierta por los hidratos de carbono, un tercio por las grasas y el resto por proteínas....