Obesidad

Obesidad
La obesidad es el exceso de peso en una persona por la acumulación de calorías. La provoca el sobre exceso y la ingesta excesiva de alimentos, una dieta inadecuada,consumir en abundancia grasas y carbohidratos, el tener hábitos de poco ejercicio, etc.
La obesidad se clasifica por rangos, esta la obesidad de primer grado, obesidad de segundo gradoy obesidad mórbida. La obesidad mórbida son las personas que son demasiado grandes en cuanto a su composición y que ya son propensas a todo tipo de enfermedades degenerativas.
EnMéxico el mas del 60% de personas sufren de sobrepeso y un poco más del 30% de obesidad.
Puede que sea muy difícil bajar estos porcentajes pero de una u otra forma se tiene que lograrporque cada vez las personas se están concientizando que hay muchas enfermedades que los están dañando y que están acortando la esperanza de vida.
El gobierno ha estado haciendovarias cosas para disminuir el problema solo que no le han sido tan efectivas como le hubieran esperado, ya que la gente no les presta mucha atención.
Se debería hacer una difusiónmas personal, no solo por televisión si no deben ir directamente con las personas para que se tenga un mejor conocimiento, porque de nada sirve que te den un folleto en el centro desalud, a fin de cuentas ira a la basura.
La familia también podría ayudar a disminuir el problema, ya que es un habito cultural; los niños comerán lo que vean comer a su padre, asíentonces si su padre es obeso y come mucho, los niños creerán que eso es lo correcto, pero por el contrario si ven que su padre se alimenta sano y hace ejercicio seguirán el mismoejemplo.
Cualquier persona puede asistir con un nutriólogo ya sea que tenga alguna enfermedad, padezca obesidad, sea un deportista o simplemente porque quiera comer bien.