Obesidad

_-Obesidad-_
La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; esdecir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones comociertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad
Aunque la obesidad es una condición clínica individual se ha convertido en un serio problema de salud pública que va enaumento y la OMS (Organización Mundial de la Salud) considera que "La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial...Aunque anteriormente se consideraba un problema confinado a lospaíses de altos ingresos, en la actualidad la obesidad también es prevalente en los países de ingresos bajos y medianos".
LA OBESIDAD EN LA INFANCIA.
La obesidad en el 30% de los casos, comienza enla infancia o en la adolescencia, existe una obesidad familiar unilateral o bilateral en el 80% de los casos, y una diabetes familiar en el 25% de ellos.
La frecuencia de la obesidad en el niño es elorden de 8 a 12% y un poco más en las niñas, comienza precozmente 2 de cada 3 niños son obesos antes de los 5 años.
La prevención de la obesidad empieza en la infancia y adolescencia ("un niño obesoserá un adulto obeso"). Se debe recomendar desde la infancia una dieta sana, sin exceso de calorías, rica en verduras, pescados y frutas. Evitar alimentos precocinados, bollería industrial y las"chuches", que tienen alto contenido calórico. Otra medida muy importante de prevención de la obesidad es relizar ejercicio físico regularmente desde las etapa tempranas de la vida
Para prevenirse de...