Obesidad

Soluciones contra la obesidad:
Puesto que el principal origen de la obesidad se encuentra en la combinación de un estilo de vida sedentario y un consumo excesivo de calorías, unade las principales soluciones para combatir la obesidad es seguir una dieta adecuada y baja en calorías.
El ejercicio físico es, junto con una dieta equilibrada, la principal soluciónpara combatir la obesidad.
Es frecuente que las personas que padecen obesidad recurran a medicamentos con el fin de reducir su peso rápidamente. Hay que ser cuidadosos con laelección del tratamiento farmacológico, debes consultar a un profesional.
En determinados casos, la única solución eficaz es recurrir a la cirugía. in embargo, el paciente ha de estarbien informado y ser consciente de los riesgos que pueden derivarse de la operación.
Nota: todo lo anterior es mejor hacerlo primero consultando a un profesional en nutrición
Campañacontra la obesidad.

La campaña que yo propongo es una campaña que sería aplicada en centros educativos. Primero que nada lo principal es mejorar la calidad de los alimentoseliminando las llamadas ''comidas chatarras'' (Como papas fritas, galletas, comidas grasosas) y ampliar los alimentos saludables como la fruta y las comidas altas en nutrimentos y bajas engrasas.
Como segundo punto seria incrementar el deporte incluyendo una clase en la que te enseñen sobre como nutrir bien tu cuerpo y que no solo te enseñen los deportes sino lospongas en práctica como mínimo dos veces por semana.
El tercer y último punto seria poner a algún profesional en nutrición en cada escuela para que así los alumnos puedan acudir a el yque les den una dieta balanceada y ya sabrían la cantidad de grasas y carbohidratos y proteínas que deben consumir diariamente así como también cuanto ejercicio deben de hacer.