Obesidad

LA OBESIDAD
La obesidad es un exceso patológico de grasa que se acumula en el cuerpo y sobre pasa su peso normal. Durante muchos siglos, el ser humano llevo una vida denómada y tenia un cuerpo fuerte y esbelto, por que solo comía lo necesario, y la caza y la recolección de frutos lo obligaban a caminar y correr y constantemente. Hoy en día se lefacilita el trabajo con maquinas, vehículos y aparatos que le exigen menos esfuerzo y pueda realizar todas sus actividades sentado. Además de que consume mucho alimentochatarra, como, frituras, refrescos, golosinas y comida rápida de bajo o nulo valor nutritivo y un alto contenido de grasas, carbohidratos, sal, picante, azúcar, saborizantesartificiales, entre otras sustancias muy dañinas para el organismo. Generalmente es provocado por un trastorno de la alimentación en el que el individuo afectado come compulsivamente,este trastorno tiene su origen en algún tipo de enfermedad emocional, como baja autoestima, depresión, ansiedad, estrés, etc. La persona hace un círculo vicioso ya que utilizalos alimentos para llenar su vacío emocional, pero cuando la obesidad deforma su cuerpo, sufre más y trata de consolarse con los alimentos. La genética es otra causa ya que sehereda la propensión a engordar. Todas las personas pueden padecer obesidad si no se alimentan correctamente, pero el riesgo para un niño de padres obesos es 10 veces superiora lo normal, ya sea porque hereda las tendencias metabólicas de acumulación de grasa o por que sus padres lo acostumbren a comer en exceso, también algunas causas endógenas,es decir, de origen interno como un metabolismo muy lento. Sin embargo las principales causas de la obesidad son el consumo excesivo de alimentos y la falta de ejercicio físico.