obesidad

Universidad Autónoma de Zacatecas
Francisco García Salinas
Preparatoria #10



Obesidad

Maestro:
Enrique Reyes Duran
Alumna:
María Del Rosario Alcalá Aguayo

Grupo: 1”A” SegundoSemestre
Escolaridad: Semiescolarizado



Fecha 24 de mayo de 2014
Introducción

Uno de los problemas más comunes asociado al estilo de vida actual es el exceso de peso. La obesidad y elsobrepeso son graves problemas que suponen una creciente carga económica sobre los recursos nacionales. Afortunadamente, este mal se puede prevenir en gran medida si se introducen los cambios adecuados en elestilo de vida.

La implementación de medidas para la disminución de las altas tasas de obesidad que existen en nuestro país es urgente y es una tarea de todos.

Desarrollo

¿Qué es laobesidad?
Es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el Índice de Masa Corporal en eladulto es mayor de 25 unidades.
La obesidad no distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica.
Anteriormente se consideraba a la persona con sobrepeso como una personaque gozaba de buena salud, sin embargo ahora se sabe que la obesidad tiene múltiples consecuencias en nuestra salud como la dificultad para respirar, reduce la calidad del sueño, problemasortopédicos por el exceso de peso recaído en las articulaciones, exceso de sudoración y tumefacción. 1

La obesidad aunque por si sola es una enfermedad también puede derivar en trastornos como:Enfermedades cardiovasculares
Diabetes
Trastornos del aparato locomotor
Cáncer

Algunos concejos para tratar a la obesidad pueden ser:
Cambiar los hábitos alimenticios
Realizar actividad físicaconstantemente
Visitar al doctor al comenzar una dieta
Beber mucha agua
Reducir las calorías
Cocinar en casa
Evitar comer a deshoras


Conclusión

Es importante saber que la obesidad tiene...