Obesidad

 LA OBESIDAD INFANTIL EN MÉXICO
Se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, y que se puede percibir por el aumento del peso corporal cuando alcanza 20por ciento a más del peso ideal según la edad, la talla, y sexo del niño o niña en cuestión.
CAUSAS
La obesidad infantil está considerada actualmente como la epidemia del siglo XXI, si loshábitos alimenticios y el estilo de vida de las familias no lo remedian. Como:
Comidas atractivas, pero sin nutrientes para los niños.
Sedentarismo.
Falta de actividad física.
CONSECUENCIAS
Sonmalos hábitos de alimentación adquiridos durante la infancia pueden llevar al niño a sufrir sobrepeso u obesidad con consecuencias preocupantes en la edad adulta, principalmente para su salud. Como:Problemas con los huesos y articulaciones
Alteraciones en el sueño
- Madurez prematura.
Las niñas obesas pueden entrar antes en la pubertad, tener ciclos menstruales irregulares, etc.
-Hipertensión, colesterol, y enfermedades cardiovasculares
Desánimo, cansancio, depresión, decaimiento.
- Baja autoestima, aislamiento social, discriminación.
Ocurrencia de diabetes
Bullyng.
¿Qué HACE ELGOBIERNO PARA COMBATIR LA OBESIDAD?

Con el fin de frenar la obesidad en México en 2010 se restringieron legalmente en las escuelas los alimentos chatarra entre estos los pastelillos, papas fritas,jugos no naturales, gorditas, tamales, quesadillas los cuales incrementaban considerablemente la masa corporal de los niños y creaban en ellos malos hábitos alimenticios. En su lugar quedaron permitidoslas aguas naturales, los jugos de soya, la leches semidescremadas, cacahuates con cascara, yogurt natural y algunas frituras deshidratadas.

HABITOS ALIMENTICIOS PARA PREVENIR
Los cereales(pan, pasta, arroz, etc.), las patatas y legumbres deben constituir la base de la alimentación, de manera que los hidratos de carbono representen entre el 50% y el 60% de las calorías de la dieta....