obesidad

LA OBESIDAD.
La obesidad es una enfermedad causada por:
-Consumir mas comida que la que nuestro organismo necesita.
-No comer adecuadamente.
-Consumir demasiados alimentos con mucha grasa,sal, azúcar, (frituras,galletas,pastelitos,botanas, bebidas azucaradas etc)
-Hacer muy poca, o nula actividad física.
-Pasar demasiadas horas viendo televisión, jugando video juegos o en lacomputadora.
APRENDAMOS MAS DE LA OBESIDAD.
-Es una enfermedad que pueden padecer hombres y mujeres de cualquier edad.
-70% de los mexicanos padecen sobrepeso y obesidad.*
-Mas de 4 millones de niños yniñas de entre 5 y 11 años han sido afectados por sobrepeso y obesidad.

ENFERMEDADES QUE PUEDE CAUSAR LA OBESIDAD.
DIABETES.
Si subimos de peso, la cantidad de azúcar que viaja en nuestrasangre también aumenta.
Cuando tenemos exceso de azúcar, algunos de los órganos mas importantes como el corazón, el páncreas,los ojos, los riñones, y otros pueden empezar a funcionar mal.
-Ladiabetes es una enfermedad que avanza lentamente y nos hace daño poco a poco.
HIPERTENSION.
-Cuando se tiene hipertensión nuestro corazón, trabaja con mas fuerza y envía la sangre a través de lasarterias con mayor presión.

¿Qué la causa?
-Obesidad, fumar, falta de actividad física, consumo de alimentos con alto contenido de grasa y sal.
ENFERMEDADES CARDIO VASCULARES.
-Para que elcorazón funcione de manera adecuada la sangre tiene que fluir libremente por nuestras venas y nuestras arterias, comer alimentos con muchas grasas, puede causar que nuestras venas y arterias se tapen porque se acumulan en la sangre.
CANCER.
Comer muchas grasas, ocasiona que el cuerpo acumule mayores cantidades de las que debe y esto puede producir cáncer, especialmente en las mujeres.
El tipode cáncer mas común, es el cáncer de pecho.
OTRAS CONSECUENCIAS.
*Asma.
*Problemas con los huesos y articulaciones.
*Problemas en la piel.
*Alteracion en el sueño.
*Desanimo y cansancio...