Obesidad


Obesidad
CAMILA (empezas)
Que es la obesidad
La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede serperjudicial para la salud.
Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC), esto es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros. Unapersona con un IMC igual o superior a 30 es considerada obesa y con un IMC igual o superior a 25 es considerada con sobrepeso. El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para numerosasenfermedades crónicas.
La obesidad es notable dado que presenta un exceso de grasa corporal. Sin embargo, no se trata sólo de un problema estético, la obesidad aumenta el riesgo de padecer problemas de saludCausas de la obesidad
El peso se ve afectado por diferentes factores como la genética y las hormonas, pero una persona puede agravar su predisposición natural ingiriendo más calorías de las quequema. Su cuerpo almacena este exceso de calorías en forma de grasa.
La obesidad suele ser resultado de una combinación de causas y factores como:
Inactividad. Un estilo de vida sedentario puede hacer queno se quemen suficientes calorías por falta de ejercicio
Dieta y hábitos alimenticios poco saludables. Hacer una dieta calórica que incluya comida rápida, cenas abundantes, bebidas calóricas yporciones de gran tamaño, contribuye con el aumento de peso
Embarazo. Durante el embarazo, el peso de la mujer aumenta necesariamente. Muchas mujeres tienen problemas para bajarlo después del nacimientodel bebé y pueden permanecer obesas durante un tiempo
Falta de sueño. Dormir menos de 7 horas puede provocar cambios en las hormonas que regulan el apetito. También contribuye a sentir antojos yaltera el ritmo regular de las comidas
Ciertos medicamentos. Algunos medicamentos pueden originar un aumento de peso.
Condiciones médicas. La obesidad puede deberse a problemas médicos tales como el...