Objetivos de la educacion fisica y calentamiento

A) Objetivo de la educación física del nivel medio
B) Entrada en calor general
C) Entrada en calor especifico
D) Bibliografía usada

A) La educación física tiene como objetivo el desarrollo de capacidades y habilidades físicas, la transmisión de conocimientos generales y el desarrollo de cualidades psíquicas de la personalidad; para ello cuenta con el ejercicio físico como mediofundamental. Los ejercicios de la clase de educación física son movimientos seleccionados pedagógicamente, que influyen positivamente en las capacidades físicas, el dominio de las habilidades motrices, la aplicación de los elementos técnicos deportivos y al desarrollo de esferas importantes de la personalidad.

En el nivel medio:
Conocer y comprender los aspectos básicos del funcionamiento del propiocuerpo y de las consecuencias para salud individual y colectiva de los actos y decisiones
personales, y valorar los beneficios que suponen los hábitos del ejercicios físico, de la
higiene y de una alimentación equilibrada, así como el de llevar una vida sana

* Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de sus posibilidades motrices, de larelación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre
* Adoptar hábitos de higiene, alimentación, posturales y de ejercicio físico, adoptando una actitud responsable hacia su propio cuerpo y de respeto hacia los demás, relacionando estos hábitos con sus efectos sobre la salud.
* Regular y dosificar su esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia de acuerdo con sus posibilidades yla naturaleza de la faena que se realiza, empleando como criterio de evaluación el esfuerzo, y no el resultado obtenido.
* Resolver problemas que exigen el dominio de patrones motores básicos adecuándose a los estímulos perceptivos y seleccionando los movimientos, con la evaluación previa de sus posibilidades.
* Utilizar sus capacidades físicas básicas, destrezas motrices y su conocimientode la estructura y funcionamiento del cuerpo para la actividad física y para adaptar el movimiento a las circunstancias de cada situación.
* Participar en juegos y actividades estableciendo relaciones equilibradas y constructivas con los demás, evitando la discriminación por razones de sus características personales, sexuales y sociales, así como los comportamientos agresivos y las actitudesde rivalidad en las actividades competitivas
* Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas y deportivas así como los entornos donde se desarrollen, y participar en su conservación y su mejora.
* Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento para comunicar sensaciones, ideas y estados de ánimo, así como comprender mensajes expresados de esta manera.

Aspectofísico:
* Orientarse a un desarrollo armonioso del cuerpo
* Lograr que el niño conozca su capacidad de movimiento, permitiendo así que él mismo se corrija y se supere
* Contrarrestar el sedentarismo escolar
* Que trabaje con economía de esfuerzo
* Que al trabajar en grupos logre diferenciarse de los demás
* Prevenir malas posturas

Aspecto social:
* Adaptar suconducta a las normas que rigen en el grupo (integración a la sociedad)

Aspecto psicológico
* Estabilizar las reacciones emotivas y promocionar seguridad en sí mismo
* Permitir la libre expresión de gozo y placer
* Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social.
Objetivos Generales de la Educación Física
Que elalumno:
• Sea capaz de autoevaluarse y de comprender que la configuración de su destino
Personal se construye sobre la elección de valores que lo trascienden.
• Sea capaz de organizar su conducta mediante la internalización de valores optados.
• Logre una adecuada capacidad de adaptación psicomotriz y una correcta utilización de
Su cuerpo en situaciones cambiantes.
• Conozca sus...