obras de andre bello

CHARLA EDUCATIVA
La importancia de mantener una buena alimentación balanceada, ya que se encuentra en un periodo de rápido crecimiento y desarrollo, su alimentación debe aportar la energía y todoslos nutrientes que necesarios para tener el mejor estado de nutrición y salud.
Practicar ejercicios físicos ya que los beneficios ejercicio es múltiple: favorece la pérdida de peso, contribuye en laprevención de la obesidad, mejora el control metabólico, mejora el estado anímico, aumenta la autoestima.
Orientación sobre cómo evitar las enfermedades de transmisión sexual y embarazo precoz,brindándole conocimiento de la importancia de los métodos anticonceptivos y cuando debe usarlos.
La importancia de mantener una buena higiene genital, corporal, como bañarse a diario, usar ropa limpia,usar ropa interior de algodón porque es la indicada para evitar infecciones vaginales, lavar bien el cabello para mantenerlo limpio y sano, usar desodorante para evitar la aparición de malos olores,mantener las uñas de los pies y las manos limpias y cortadas ya que a través de ellas se transmiten microorganismos que permiten la aparición de enfermedades, cepillarse 3 veces al día después de cadaalimento para evitar la aparición de caries, visitar al odontólogo para chequeo dental.
Evitar los hábitos tóxicos como las drogas y el alcohol ya que esto lleva a la frustración de metas trazadascomo el fracaso escolar, sufrir accidentes, violencia, relaciones sexuales no planificadas, suicidios, contraer enfermedades, así como afectar gravemente las relaciones familiares y sociales.
Manteneruna buena comunicación con sus padres y hermana ya que en la adolescencia aparecen muchos cambios que puedes afectar su estabilidad emocional y esto permite ayudar a entender dichos cambios, y tambiénayuda a mejorar los lazos afectivos familiares.
La importancia de continuar sus estudios ya que esto va a mejorar en un futuro su calidad de vida, sentirse productiva y crecer como persona.
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