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LA DIABETES: EL SILENCIO QUE NOS MATA LENTAMENTE

REALIDAD PROBLEMÁTICA:
En la actualidad las personas vivimos una vida sedentaria y no le damos mucha importancia a realizar ejercicios A pesar de esto, sigue siendo difícil hacerse un tiempo para ponerse en movimiento y mantener una rutina de ejercicios, aunque sea una vez a la semana. Por eso, recientemente, se han intensificado lasrecomendaciones por parte de los profesionales de la salud de comenzar a ejercitarse un poco más.
¿Tu médico ya te ha indicado hacer ejercicios para evitar que alguna condición avance? Si es así y vives en Estados Unidos, formas parte del grupo de 1 entre cada 3 adultos que han recibido esta recomendación durante los últimos años.
El dato surge de un estudio desarrollado por unos investigadores de losCentros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, que evaluaron las encuestas nacionales de entrevistas de salud de ese país de los años 2000, 2005 y 2010, para examinar si los médicos les recomendaban o no a sus pacientes, la actividad física regular.
De ese modo, los especialistas encontraron que el porcentaje de adultos a quienes se les aconsejó que hicieran ejercicioregularmente aumentó de 22 a 32 por ciento en los últimos diez años, lo que equivale a un aumento del 10 por ciento.
Entre las personas a quienes más se les aconsejó que participaran en algún tipo de actividad física estaban principalmente los que tienen obesidad, seguidos por quienes sufren de hipertensión, enfermedad cardiaca, cáncer y diabetes.
Además, los investigadores detectaron que, en lostres períodos evaluados, las mujeres tenían más probabilidades de recibir este consejo que los hombres. Y en esos diez años, casi se duplicó el porcentaje de adultos mayores de 85 años a los cuales también se les ha indicado hacer ejercicios regulares.
Este es un dato importante y que no debe subestimarse. Se cree que recibir un consejo profesional puede estimular e impulsar a las personas a seguirun plan de cuidados que, en este caso, incluya alguna actividad física.
Al respecto, por ejemplo, otro estudio desarrollado en el año 2008 ya había demostrado que los pacientes con sobrepeso a quienes sus médicos les habían aconsejado hacer ejercicios eran cinco veces más propensos a hacerlos. Incluso, tenían más posibilidades de continuar con el plan de ejercicios cuando sus doctores hacían unseguimiento de las actividades, luego de la indicación inicial.
De todos modos, y a pesar de la tendencia creciente, la cantidad de profesionales de la salud que les aconseja a sus pacientes a mantener una rutina de ejercicios todavía es baja y sigue bastante por debajo del 50 por ciento de los adultos del país.
FORMULACION DEL PROBLEMA:
¿De qué manera el no realizar ejercicios diariamenteafecta en la salud de las personas de nuestra comunidad trujillana?
VARIABLES:
VARIABLE INDEPENDIENTE:
La Diabetes: El silencio que nos mata
VARIABLE DEPENDIENTE:
Motivar a que la población de la comunidad trujillana a que diariamente realice ejercicios.
OBJETIVOS:
OBJETIVOS GENERALES:
Motivar a la población de la comunidad trujillana a que realicen ejercicios diariamente para llevar unamejor calidad de vida.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
Elaborar un proyecto acerca de cómo motivar a la población a que realice actividad física diariamente.
Elaborar charlas, encuestas sobre como motivar a la población a que realice ejercicios.
MARCO TEÓRICO:
La diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía. La insulina es el factor másimportante en este proceso. Durante la digestión se descomponen los alimentos para crear glucosa, la mayor fuente de combustible para el cuerpo. Esta glucosa pasa a la sangre, donde la insulina le permite entrar en las células. (La insulina es una hormona segregada por el páncreas, una glándula grande que se encuentra detrás del estómago).
En personas con diabetes, una de dos componentes de este...