Obras

Cuidado diario de tus pies
Mientras que la mayoría de los bailarines deben renunciar a una segunda carrera como modelo de pie, los pies de los bailarines no tiene por qué ser feos, estar dañados odeformados. Trata a tus pies con ternura, y van a seguir trabajando para ti por siempre. Ignorarlos o los ponerlos en zapatos que no son de tu talla, se puede esperar cualquier número de problemas. Unhábito básico de tus pies debe ser una parte importante de tu higiene diaria así como cepillarse los dientes.


Limpieza
Limpia bien tus pies todos los días. Asegúrate de ir bien entre losdedos. Aclara el jabón completamente. El secado es tan importante como el lavado. Remojar tus pies luego de un largo día en el estudio se puede sentir muy agradable, pero no disfrutes demasiado ese lujopues puedes ablandar los callos que necesitas para proteger tus pies.

Las uñas de los pies
Mantén tus uñas cortas. Se cortan relativamente rectas, pero no a cualquier extremo; trata de cumplir máso menos el contorno de tu dedo. No cortes las esquinas o lados en línea recta ya que así puede llegar a causar uñas enterradas.
Las uñas golpeadas ocurren cuando el dedo del pie, generalmente el dedogordo del pie, se presiona contra la parte delantera de la zapatilla de punta. La uña puede ponerse de color azulado-negro, y a veces se cae. Protege las puntas de tus uñas, sobre todo la esquinaexterior del dedo gordo.

Ampollas
Prácticamente son un símbolo del valor de una bailarina, las ampollas, las cuales son causadas por el rozamiento, pueden ser una molestia grave. Puedes intentarevitarlas pegando con cinta adhesiva o tiro las áreas que sabes que va a rozar contra tu zapatilla. Si tienes una, también puedes rodear la ampolla con una dona de gel de espuma, lo que impide que elzapato toque el punto sensible. Además, no olvides usar zapatos de calle que no rosen con tus pies.

Mantenimiento diario
Siempre usa medias limpias que se ajusten correctamente, ni demasiado...