Observaciones de Cestoball




UNIVERSIDAD NACIONAL DE RÍO CUARTO
FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
CÁTEDRA: Deportes de conjunto












Alumno: Ordoñez Rodrigo
DNI: 37631801
Fecha: 5/10/13

Observación de entrenamiento Club Centro Cultural Alberdi.
La primer observación que realice fue en el Club Alberdi, el día 19 de septiembre, desde las 20:30hs, hasta aproximadamente las 22 hs. El entrenamiento estuvo a cargo del profesor y entrenador del equipo de dicho club, Emiliano Kron.
El entrenamiento comenzó con elongación de brazos y manos por parte de las jugadoras, Como entrada en calor comenzaron con unas vueltas a velocidad de trote por los alrededores de la cancha de Cesto. Luego el profesor siguiendo con la entrada en calor, realizoun ejercicio de un uno contra uno entre las jugadoras formando tres parejas, utilizando en esta instancia la pelota, la duración de esta parte del entrenamiento duro aproximadamente entre unos 10 y 15 minutos.
La parte Principal de la práctica se basó en una serie de ejercicios en donde trabajo técnica y táctica. Armo dos grupos de 3 jugadoras, ubicando a una de ellas en la zona de penal, y acada lado de esta, otra jugadora. Cada grupo realizaba alternadamente el ejercicio. Este comenzaba cunado la jugadora ubicada en la zona de penal realizaba un lanzamiento al aro, luego iba en busca de la pelota y comenzaba con lo que podemos llamar una trenza simple, en donde ejecutaba un pase a una de ellas y avanzaban hacia el aro contrario utilizando pases, hacia la jugadora central y estadevolvía hacia los laterales alternando los lados (una vez para cada lado) y para finalizarlo realizaban los laterales un lanzamiento al aro. El profesor a este ejercicio le fue realizando variantes y complejizándolo. La primer parte siempre fui igual, pero uno de los cambios que realizo, consistió en que las jugadoras tenían que ocupar el lugar adonde realizaban el pase, trabajando en ocupar losespacios libres y la movilidad, y para finalizarlo terminaban atacando el aro por los laterales. La ultima variante que realizo el profesor fue poner defensas y así complejizar el ataque al aro., Se volvió en un ida y vuelta entre los dos grupos, lo que podríamos decir un mini partido, utilizando toda la cancha. Esta parte del entrenamiento duro unos 30 minutos.
Para poner en práctica lotrabajado en el entrenamiento, el profesor invito a varones que realizábamos la observación a jugar un partido de 20 minutos contra sus jugadoras. El partido tuvo un resultado favorable de los varones, ya que la velocidad, fuerza, porte físico y resistencia son mayores. Pero si valorando el desempeño de las jugadoras ya que en muchas de las ocasiones que atacaron el aro emplearon mucho de losfundamentos trabajados anteriormente.
Como para finalizar, las jugadoras alongaron unos 5 minutos los músculos de brazos y piernas.
Conclusión personal
El entrenamiento estuvo bien organizado y los ejercicios bien marcados, El profesor los utilizo en forma general, ya que todas las jugadoras cumplieron todos los roles, trabajando posiciones en el centro y los laterales, defendiendo y atacando.Desde mi punto de vista, yo trabajaría estos ejercicios con cada jugadora en su posición de naturaleza, así poder afianzar a esta en su posición, sin dejando de lado que experimente la ocupación de otro rol dentro de la cancha.
Otro aspecto que yo utilizaría, es un juego para la entrada en calor.
Observación partido entrenamiento de varones de 3er y 2do del profesorado.
El partido fue realizadoen el gimnasio menor de la UNRC, el día 2 de Octubre a las 14 hs.
La idea estuvo a cargo del profesor Emiliano, ya que este ocupo lugar en los dos equipos, como forma de entrenamiento para El, ya que no cuenta con un equipo para poder practicar.
El partido conto con 2 periodos de 20 minutos, y un descanso de 5. El primer tiempo, el profesor Emiliano jugo para el equipo de 2do año. El resultado...