obsesion por el celular


Chequear frecuentemente el celular produce efectos en el cerebro. Un experto explica cuáles son y cómo controlar esa manía.
¿
UMira su celular constantemente para ver si hay nuevos mensajes oinformación?¿Se siente nervioso y angustiado si sus familiares o amigos no se comunican de inmediato? ¿Se preocupa cuando el teléfono inteligente se está quedando sin batería?¿ se siente mal si no lo tienecerca? Si contesta a todo afirmativamente, es probable que sufra de ansiedad por separación de su celular.
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Sa buena noticia es que no está solo. Según Larry Rosen, quien ha estudiado el temadurante tres décadas y próximamente lanzara el libro The Distracted Mind, casi todos sufren hoy un poco de desorden obsesivo compulsivo gracias a estos aparatos. Cada vez más personas “tienen el hábito dechequearlo con mucha frecuencia, y luego de hacerlo la ansiedad aumenta y la única manera de bajarla es volver a revisar el aparato”, dijo el experto a SEMANA.
n estudio de la firma Gallup señaló que81 por ciento de los usuarios de teléfonos inteligentes los llevan consigo en sus horas de vigilia y 63 por ciento duermen con ellos. En otro sondeo hecho por la Universidad de lowa los participantesadmitieron que se sentían nerviosos y preocupados cuando no podían comunicarse con amigos y familiares instantáneamente. No obstante, para ver la dimensión de la obsesión Rosen dice que “solo bastamirar a la gente alrededor caminando con los teléfonos en sus manos”.
egún sus estudios, los más ávidos usuarios chequean el teléfono cada 15 minutos o menos. Un estudiante promedio a diario lo consultaentre 60 y 70 veces por un lapso de tres minutos. Eso significa que lo mira ocho veces en una hora. Los adultos lo hacen menos pero aun en una frecuencia preocupante.
Rosen creía que el problema seresolvía quitándoles el objeto de la vista, pero una investigación suya mostro que cuando eso pasa, en menos de diez minutos los usuarios de estos teléfonos se ponen ansiosos y esa condición aumenta...