Obstáculos Para Modificar Las Malas Conductas De Salud

Obstáculos para modificar las malas conductas de salud.
La razón por la que es importante conocer los factores que determinan los hábitos de salud es que una vez que los malos hábitos se hanarraigado, son muy difíciles de modificar.
Las personas por lo general tienen pocos incentivos urgentes para observar las buenas conductas de salud. Los hábitos de salud se desarrollan en la infancia o en laadolescencia cuando la mayoría de las personas están sanas. El fumar, beber, la mala nutrición o la falta de ejercicio aparentemente no tienen ningún efecto en la salud y en el funcionamientofísico.
Una vez que los malos hábitos de salud se han arraigado, las personas no suelen estar muy motivadas para modificarlos. Los hábitos no sanos pueden ser placenteros, automáticos, adictivos y resistentesal cambio. Por estas razones, para muchas personas resulta muy difícil cambiar sus hábitos de salud debido a que sus malos hábitos les resultan muy placenteros.
Inestabilidad de las conductas desalud.
¿Por qué los hábitos de salud son inestables y relativamente independientes unos de otros?
Primero: los distintos hábitos de salud son controlados por factores distintos (mentales como estrés oeconómicos como la capacidad adquisitiva)
Segundo: Una misma conducta de salud puede estar controlada por factores distintos en personas distintas; unas comen demasiado por presión social, otras porestrés, etc.
Tercero: los factores que controlan una conducta de salud pueden cambiar durante la historia de esa conducta. Quien empieza a fumar por causas de presión social, con el paso del tiempo lo haráporque reduce la ansiedad y la sensación de estrés.
Cuarto: los factores que controlan una conducta de salud pueden variar durante la vida de una persona.
Quinto y último: los patrones de lasconductas de salud, el curso de su desarrollo y los factores que los modifican a lo lardo de la vida variarán considerablemente entro los individuos.
En resumen, las conductas de salud son ocasionadas y...