odontologia

Lavarse bien las manos.
* Colóquese frente a un espejo.
* Si tiene prótesis (dentadura postiza), retíresela y.....
Observe y palpe sus labios y la mucosa encíalabial.




Observe y palpe la mucosa de los carrillos ( partes laterales internas), hasta la encía superior e inferior.



Observe y palpe suprior, el paladarduro y blando (techo de la boca) y la úvula (campanilla)
Saque la lengua y obsérvela, muévala en todas las direcciones. Palpe la cara superior, los bordes y la puntade esta.







Levante la punta de la lengua. Observe y palpe su cara inferior, el suelo de la boca, los dientes y la encía inferior




Observe su cuello.Compare ambos lados. Palpe buscando cualquier aumento de volumen, dureza o nódulo
Observe su cuello. Compare ambos lados. Palpe buscando cualquier aumento de volumen,dureza o nódulo


ACOMPAÑE EL AUTOEXAMEN BUCAL DE OTRAS CONDUCTAS

* Evita el tabaco y el alcohol.
* Mantenga la higiene bucal.
* Consuma con frecuenciafrutas y vegetales.
Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le danun buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que lostratamientos por una infección que se ha dejado progresar.






* Visite periódicamente al Dentista.




Autoexamen bucal…
“una practica saludable”