odontologia

Test de Holmes
Si bien la determinación del perfil psicológico del estrés requiere de una completa batería de test entre los cuales se incluyen determinación de tipo de personalidad, asertividad,estrategias de coping, etc.; que deben ser formulados por profesionales idóneos; el INDICE DE EVENTOS DE VIDA elaborado por los Dres. Thomas HOLMES y Richard RAHE permite de manera simple y rápida,incluso mediante la autoadministración, realizar la determinación estadística del stress producido por los cambios de vida y el riesgo potencial de presentar enfermedades o alteraciones de la saluddentro de los próximos 24 meses.

Es decir, que de acuerdo con los resultados obtenidos en esta prueba un individuo dispone de información específica sobre la cual trabajar en cuanto al cambio deconductas, hábitos y/o reformulación de objetivos y prioridades a efectos de disminuir la propensión de la que hablábamos.
Si usted quiere conocer su situación actual,

Marque solamente lasafirmaciones que coincidan situaciones personales vividas en los últimos 12 meses, luego sume los puntajes correspondientes a cada respuesta afirmativa y verifique en la tabla que figura al pie cual es su porcentajeactual de riesgo de enfermar a corto o mediano plazo. 
 
EVENTO
SI
NO
VALOR
1.     
Fallecimiento del cónyuge
 
 X
100
2.     
Divorcio
 
 X
73
3.     
Separación de la Pareja
 
 X65
4.     
Período en prisión
 
 X
63
5.     
Muerte de un familiar cercano
 X
 
63
6.     
Heridas o enfermedades personales
 X
 
53
7.     
Matrimonio
 X
 
50
8.     
Despidodel trabajo
 
 X
47
9.     
Reconciliación de la pareja
 X
 
45
10.   
Jubilación
 
 X
45
11.   
Cambio en la salud de un miembro de la familia
 X
 
44
12.   
Embarazo
 
 X
4013.   
Dificultades sexuales
 
 X
39
14.   
Un nuevo miembro se agregó a la familia
 X
 
39
15.   
Reacomodamiento en el negocio u ocupación
 X
 
39
16.   
Cambio en la situación...