ojete
La tendinitis rotuliana es una lesión que afecta el tendón que une la rótula y la tibia (insertándose en la tuberosidad tibial). El tendón rotuliano juega un papel fundamentalen el movimiento de extensión de la pierna. Ayuda a los músculos a extender la pierna para que podamos patear una pelota, empujar los pedales de una bicicleta y saltar en el aire.
SÍNTOMAS YPREVENCIÓN
La tendinitis rotuliana se puede detectar por notar un dolor agudo en el tendón (cara anterior de la rodilla) durante el ejercicio, sobre todo al doblar la rodilla, y rigidez después de laactividad incluso a la palpación. En ocasiones el dolor puede permanecer aunque no se esté practicando ejercicio.
El dolor es el primer síntoma de la tendinitis rotuliana. El dolor generalmente seencuentra en la sección del tendón de la rótula, entre la rótula y el área donde el tendón se une a la tibia. Durante la actividad física, el dolor puede ser agudo, especialmente al correr o saltar.Después de un entrenamiento o en la práctica, el dolor puede persistir como un dolor sordo.
El dolor en la rodilla:
En un principio puede aparecer al comenzar la actividad física o después de una intensasesión de ejercicios.
Puede aumentar la medida que intensifica la intensidad de la actividad.
Puede progresar y presentarse antes, durante y después de la actividad física.
Subir y bajar escaleraspuede ser doloroso.
Puede convertirse en un dolor constante que puede dificultar dormir por la noche.
Dolor en la contracción estática del cuádriceps.
Aumento de la sensibilidad en la parteposterior de la rodilla.
Si experimenta dolor en la rodilla, intente primero medidas de autocuidado, como hielo en el área afectada y reducir o evitar temporalmente las actividades que desencadenan lossíntomas.
Se experimenta también una pérdida de fuerza en la rodilla y por fuertes molestias al incorporarse después de haber estado sentado o al ponerse de cuclillas.
CAUSAS
La tendinitis...
Regístrate para leer el documento completo.