Ojos malos

¿Por qué debemos cuidar bien nuestros ojos?

Los ojos son órganos muy delicados que requieren un cuidado constante para mantenerlos en un buen estado de salud. Las principales causas que determinanlas enfermedades de los ojos son las siguientes:
¿Por que los ojos enferman?

Los motivos por los cuales los ojos se ponen malos pueden ser los siguientes:

- Enfermedades : El mal estadocorporal tiene mucha veces su reflejo en trastornos oculares. Entre las muchas enfermedades que afectan a los ojos podemos mencionar las siguientes:

- Enfermedades metabólicas, como la diabetes, laobesidad, etc.

- Enfermedades digestivas, como afecciones del hígado, del estómago, etc.

- infecciones

- Problemas circulatorios,

- Trastornos renales

- Reacciones alérgicas - conjuntivitisalérgica -

- Trastornos emocionales : Problemas nerviosos o emocionales, como la depresión, la tensión nerviosa, etc. se manifiestan en los ojos.

- Malos hábitos : A veces los ojos sufren losresultados de hábitos negativos de conducta, como:

- El exceso de lectura en lugares con poca luz

- Actividades que requieren una concentración excesiva en el mismo punto y a la misma distancia (fijar la vista sobre una pantalla durante mucho tiempo)

- Trabajos realizados con luz artificial lejos de la luz natural sin que la luz solar de de vez en cuando directamente a los ojos.

Eldescanso y el sueño son vitales para una buena saluda ocular. Cuando no se puede dormir, los ojos aparecen cansados, irritados.

- Situaciones ambientales : Trabajar en ambientes cargados repletos dehumo, polvo, de elementos contaminantes, de fuertes contrastes lumínicos, el cloro de la piscina, etc pueden causar agresiones a nuestra vista.

- Alimentación: Una alimentación inadecuada puedellevar a una mala salud ocular. Una mala alimentación junto con unas condiciones ambientales agresivas y la propia oxidación del organismo son la causa de la aparición de los radicales libres, para los...