oli de franki miunis
Páginas: 3 (596 palabras)
Publicado: 2 de marzo de 2014
Universidad Autónoma de Nuevo León
Preparatoria 23.
CULTURA FISICA Y SALUD 1
Ensayo final.
panfilo filomeno jonson
Matricula: 165500000
Grupo: 104
Primer Semestre
31 deoctubre de 2013
Santa Catarina, Nuevo León México.
Cambios que debo hacer para mantener un estilo de vida saludable.
En mi vida, existen distintos factores los cuales impiden el crecimiento de mivida saludable, los cuales conozco perfectamente.
La disciplina es el factor más importante para poder llevar a cabo un estilo de vida saludable, el aplicarse a las dietas, al ejercicio, a elcansancio etc. Sin esto no se puede lograr un buen desarrollo, se pierde por completo el concepto, lo físico no lo es todo, lo mental tal vez es la base principal para poder crear un incremento en un estilode vida saludable.
No importa cuántas veces se realiza un ejercicio o una dieta, lo importante es ser constante, no perder el ritmo, y demostrarse a sí mismo que puede manejar a su cuerpo y mente asu gusto, sin que ellos lo dominen a él.
La mentalidad es el dueño del cuerpo, es el que manda las acciones, es quien domina los actos, es todo el cuerpo de un estilo de vida saludable, una mentalidadpositiva, conllevara a resultados positivos, una mentalidad mediocre y negativa, con el tiempo ira dando malos resultados, así como lesiones, muy bajo peso o muy alto peso, enfermedades que se causanpor la falta de buena alimentación o la falta de actividad física etc.
Tenemos que pensar en nosotros, no preocuparnos por si el contrincante o rival a vencer avanza más rápido, se tiene que teneruna mentalidad enfocada en sí mismo, y paciencia que el tiempo ira dando buenos resultados si todo se realiza de una manera correcta, y no querer acelerar el crecimiento físicamente, siempre tiene quehaber un moderador en el cuerpo que indique cuando es suficiente, cuando es moderador se sobrepasa es cuando los problemas se acercan.
El ejercicio sin duda el que todos toman como principal,...
Preparatoria 23.
CULTURA FISICA Y SALUD 1
Ensayo final.
panfilo filomeno jonson
Matricula: 165500000
Grupo: 104
Primer Semestre
31 deoctubre de 2013
Santa Catarina, Nuevo León México.
Cambios que debo hacer para mantener un estilo de vida saludable.
En mi vida, existen distintos factores los cuales impiden el crecimiento de mivida saludable, los cuales conozco perfectamente.
La disciplina es el factor más importante para poder llevar a cabo un estilo de vida saludable, el aplicarse a las dietas, al ejercicio, a elcansancio etc. Sin esto no se puede lograr un buen desarrollo, se pierde por completo el concepto, lo físico no lo es todo, lo mental tal vez es la base principal para poder crear un incremento en un estilode vida saludable.
No importa cuántas veces se realiza un ejercicio o una dieta, lo importante es ser constante, no perder el ritmo, y demostrarse a sí mismo que puede manejar a su cuerpo y mente asu gusto, sin que ellos lo dominen a él.
La mentalidad es el dueño del cuerpo, es el que manda las acciones, es quien domina los actos, es todo el cuerpo de un estilo de vida saludable, una mentalidadpositiva, conllevara a resultados positivos, una mentalidad mediocre y negativa, con el tiempo ira dando malos resultados, así como lesiones, muy bajo peso o muy alto peso, enfermedades que se causanpor la falta de buena alimentación o la falta de actividad física etc.
Tenemos que pensar en nosotros, no preocuparnos por si el contrincante o rival a vencer avanza más rápido, se tiene que teneruna mentalidad enfocada en sí mismo, y paciencia que el tiempo ira dando buenos resultados si todo se realiza de una manera correcta, y no querer acelerar el crecimiento físicamente, siempre tiene quehaber un moderador en el cuerpo que indique cuando es suficiente, cuando es moderador se sobrepasa es cuando los problemas se acercan.
El ejercicio sin duda el que todos toman como principal,...
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