Omar

ADICCIONES EN MEXICO Y ACTIVIDAD FISICA
La mayor parte de la gente piensa, que hablar de adicciones es hablar de cigarro, drogas, alcohol, etc.
Sin embargo, no es así.

Existen dos tipos de adicciones:
1. Químicas: drogas, alcohol, cigarro, café, etc.,

2. No químicas: juego, internet, trabajo, sexo, deporte, comida, etc.
Casi cualquier conducta que produce placer y nos ayuda aevadir, física o mentalmente, situaciones molestas o dolorosas, puede convertirse en una adicción.
La línea que divide una conducta placentera, de una adicción, puede ser muy tenue y podemos cruzarla fácilmente, sin darnos cuenta.
Las principales características de una adicción son:
* Sentimos que no tenemos la fuerza de voluntad necesaria para poder controlarla o eliminarla.
* Es una parteimportante en nuestra vida, a pesar de los problemas que nos puede causar.
* Dependemos de ella para sentirnos mejor.
* Ocupa una parte importante de nuestros pensamientos y/o de nuestro tiempo.
* Se dejan de hacer otras actividades, para planearla o para llevarla a cabo.
* Afecta nuestro cuerpo, nuestras relaciones, trabajo o forma de vida.
* Nos causa angustia cuandodecidimos terminar con ella.
* Cuando no la controlamos, nos provoca culpa y daña nuestra autoestima.

1. ¿QUÉ ES UNA DROGA?
"Droga" es toda sustancia que, introducida en el organismo por cualquier vía de administración produce una alteración del natural funcionamiento del sistema nervioso central del individuo y es, además susceptible de crear dependencia, ya sea psicológica, física o ambas.2. CONCEPTOS BÁSICOS.
ABUSO: aquella forma de relación con las drogas en la que por su cantidad, su frecuencia o por la situación física, psíquica y social del sujeto se producen consecuencias negativas para el consumidor y/o su entorno. "Mal uso o uso excesivo", cuando sus efectos negativos son superiores a los positivos.

DEPENDENCIA: pauta de comportamiento en la que se prioriza el uso deuna sustancia psicoactiva frente a otras conductas consideradas antes como más importantes.

DEPENDENCIA FÍSICA: el organismo se habitúa a la presencia constante de la sustancia, de tal manera que necesita mantener un determinado nivel en sangre para funcionar con normalidad. Cuando este nivel desciende por debajo de cierto límite aparece el síndrome de abstinencia. Este concepto está muy asociadoa la tolerancia.

DEPENDENCIA PSÍQUICA: situación en la que existe un sentimiento de satisfacción y un impulso psíquico que exigen la administración regular o continua de la droga para producir placer o para evitar malestar. Es más costoso desactivar la dependencia psíquica que la física, ya que requiere introducir cambios en la conducta y en las emociones del sujeto que le permitan funcionarsin necesidad de recurrir a las drogas.

EFECTOS: la alteración que produce la sustancia en el momento de ser introducida en el organismo, y en el momento posterior es lo que se denomina efecto producido por la sustancia. Estos efectos no son constantes, dependen: las dosis, la vía de administración, la propia persona y el contexto de uso.

ACCIÓN SOBRE EL SNC: por su acción las drogas puedenser depresoras, estimulantes o perturbadoras del Sistema Nervioso Central.

TOLERANCIA: es el acostumbramiento del organismo a una cierta toxicidad. El punto máximo de la tolerancia es diferente para cada persona y varia también con cada sustancia, etc.
SINÓNIMOS DE DROGA: fármaco, sustancia, productos psicoactivos, productos químicos, tóxicos y estupefacientes narcóticos.
SUSTANCIASCONSIDERADAS COMO DROGA
• Tabaco
• Alcohol
• Cannabis/marihuana
• Cocaína
• Anfetaminas
• Drogas de síntesis
• Etamina
• GBH
• Heroína
• Alucinógenos
• LSD
• Hongos alucinógenos
• Plantas solanáceas

Nombre de Droga: Esteroides

Tipo de Droga: Los que la usan están sujetos a más de un 70% de efectos secundarios dañinos.

Datos...