OMEGA 3

OMEGA 3, OMEGA 6, GLA
Uno de los primeros productos recomendados en la deformación de las articulaciones y la inflamación de las mismas. Reduce la rigidez matutina.
Las dosis deben ser altas, de unmínimo de 1 gramo/día
Las semillas de lino pueden ser una fuente de omega 3, e igualmente el aceite de pescado.
La fuente más importante de omega 6 es el aceite de borraja, onagra o grosella negra,aunque se aconseja una dosis más elevada de 2 a 3 gramos/día
CÚRCUMA
Alivia igualmente la inflamación y actúa frente al dolor. Cuando disponemos del mismo en la forma especie, es preferible tomarla encápsulas ya que así nos aseguramos de la dosis exacta, siempre la misma.
Se aconseja, de 400 -1000 mg/día, repartidos durante el día.
Mejora la inflamación, es muy efectivo para el dolor y la rigidez.Se usaba ya en medicina tradicional china e ayurvédica.
CARTÍLAGO DE TIBURÓN
El cartílago del tiburón, es una fuente importante de condroitin sulfato, colágeno, fosfatos y calcio.
Por lo que puedeayudar a frenar la degeneración del cartílago.
Mejora el proceso inflamatorio y el dolor.
Las dosis son recomendadas dependiendo del laboratorio fabricante son muy variables, de 1 a 4,5 gramos/día.COLÁGENO TIPO II
Este colágeno es el derivado del cartílago de los pollos, a diferencia del tipo I y III que suele ser de origen bovino, aunque también es efectivo el otro tipo para las articulaciones el másapropiado es este, esta desnaturalizado, se trata de colágeno hidrolizado, lo solemos encontrar como Biocell (lo describen en las etiquetas de los productos).
La dosis es de 10 gramos/día.
CONDROITINSULFATO
Esta presente en la matriz celular del organismo y forma una parte importante de los cartílagos y de todos los tejidos conectivos del cuerpo.
Se trata de una glicosaminoglicano, queconstituyen los proteoglicanos, estos le aportan la elasticidad al cartílago y aumentar su capacidad de retener el agua mejorando la capacidad de cojín que tiene el cartílago articular.
Uno de la perdida...