Optimismo Pesimismo

1. Investiga: ¿Qué importancia tendrá la actitud optimista o pesimista en la salud mental y física de los individuos que la ejecutan?
Ser optimista o pesimista podría tener implicaciones que vanmás allá de un estado de ánimo.
La teoría considera al optimismo como un rasgo de una personalidad equilibrada, en el tiempo y espacio, que influye en el modo en que los individuos llegan a un acuerdocon la realidad de los hechos presentes, los recuerdos pasados y las perspectivas futuras en la vida; en cuanto a actitud se habla de optimismo disposicional.
Las personas optimistas son positivasacerca de los acontecimientos en la vida cotidiana. Diversas investigaciones llevadas a cabo en relación con este asunto, han encontrado correlaciones positivas entre el optimismo y los estadosfísicos y psíquicos: los sujetos optimistas tienden a tener actitudes de protección con más frecuencia, son más resistentes al estrés, y se inclinan a utilizar estrategias de afrontamiento más apropiadas,consiguiendo ser más resilientes.
El optimismo es una tendencia a esperar cosas buenas en el futuro. Los estudios señalan de forma repetitiva que el optimismo como actitud mental ejerce una poderosainfluencia sobre la salud física y mental, así como el enfrentamiento con la vida cotidiana social y laboral, a través de una gestión adaptativa de las metas personales y el desarrollo y uso detácticas de afrontamiento activas .Los optimistas son mucho más exitosos que los pesimistas ante eventos negativos y cuando importantes metas en la vida se ven comprometidas.
El optimismo puede influirsignificativamente mental y el bienestar físico mediante la promoción de un estilo de vida saludable, así como por conductas de adaptación y las respuestas cognitivas, asociadas con una mayorflexibilidad, capacidad de resolución de problemas y una elaboración más eficaz de la información negativa. Las expectativas positivas y negativas respecto al futuro son importantes para comprender la...