organizacion y metodo

Módulo: Entrenamiento de la Condición Física

Educación Media Técnico-Profesional
Sector Administración y Comercio

Especialidad:
Contabilidad

Módulo

ENTRENAMIENTO DE LA
CONDICIÓN FÍSICA

Horas sugeridas para desarrollar las actividades
orientadas a conseguir los aprendizajes
esperados y evaluar su logro:

80 horas

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Módulo: Entrenamiento de la Condición Física

3Introducción

El objetivo general del módulo es lograr que cada alumno y cada alumna se habilite
para diseñar un programa de entrenamiento físico orientado a mantener, desarrollar y
recuperar sus capacidades físicas, respondiendo a las diversas demandas impuestas
por el desempeño laboral productivo. Es de carácter complementario y para su desarrollo se sugiere 80 horas.
Si bien lo propuestose restringe a la experiencia laboral productiva, ésta se inscribe
necesariamente en el contexto general de cuidado a la corporalidad que en todo momento se espera realice todo hombre y toda mujer. Sin embargo, como esta experiencia
ocupa un porcentaje importante del quehacer cotidiano de la mayoría de las personas
y ésta se efectúa durante gran parte de su vida, resulta importante que losestudiantes
adquieran las habilidades para desarrollar planes para ejercitar, de manera autónoma,
su condición física, como medio que posibilita el cuidado de la salud y un desempeño
eficiente en el trabajo. Esto exige el dominio de procedimientos que permiten evaluar
la condición física y de ejercicios que contribuyen a ajustarla a las exigencias emanadas de una realidad laboral específica.Producto de la automatización se han venido generando transformaciones en los requerimientos que se le hace a la condición física en el trabajo, exigida principalmente
por la necesidad de adaptarse a diferentes escenarios y puestos de trabajo y a entregar respuesta rápida a los cambios tecnológicos, lo que conlleva consecuencias
sicosomáticas que pueden manejarse adecuadamente con un buenfuncionamiento de
los sistemas cardiovascular y respiratorio, de la capacidad muscular y osteo-articular.
Este módulo obliga a tener presente algunos aprendizajes realizados en los siguientes
sectores y subsectores de la Formación General:
Educación Física:
Aptitud física y motriz asociada a salud y calidad de vida.
Física:
Mecánica.
Biología:
Procesos y funciones vitales; biología humana y salud.4

Educación Media Técnico-Profesional • Sector Administración y Comercio

Por otro lado, permite profundizar algunos de los Objetivos Fundamentales Transversales como son: desarrollo de hábitos de higiene personal y social; desarrollo físico personal en un contexto de respeto y valoración de la vida y el cuerpo humano; conocimiento de sí mismo, de las limitaciones y potencialidades de cadauno. Desde el punto
de vista de los Objetivos Transversales de la Formación Diferenciada Técnico-Profesional se vincula directamente con las capacidades de ejercitar el acondicionamiento
físico y el cuidado de la salud, de aplicar normas de prevención de riesgos para resguardar la vida propia y ajena y de ejecutar trabajos con planificación y control de
calidad.

Módulo: Entrenamiento de laCondición Física

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Orientaciones metodológicas

En este módulo se espera crear en los alumnos y las alumnas el hábito de ejercitarse
para mantener una condición física que les permita responder adecuadamente a las
exigencias del trabajo productivo en su especialidad. Esto supone generar las capacidades para formular y aplicar un programa de entrenamiento de las capacidades físicasindividuales considerando, por un lado, las características biológicas y hábitos de
vida y, por otro, las demandas físicas que enfrentarán en su experiencia productiva.
Para lograr este propósito conviene tener presente las siguientes consideraciones
metodológicas:
a.

Realizar observaciones del comportamiento físico de técnicos de su especialidad en su lugar de trabajo. Entrevistarlos para...