Orientación

LA EDUCACIÓN EMOCIONAL Y SUS IMPLICACIONES EN LA SALUD
Es cierto que las emociones afectan a nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Puedo comprobarlo conmigo misma, porque puedosentirlas y manifestarlas a través de reacciones con mi cuerpo.
También son importantes por su carácter adaptativo y de supervivencia como afirma el artículo. Esto ocurre porque estimulan diferentesreacciones físicas que hacen  protegernos, defendernos o huir de aquello que las provocan. Por ejemplo de carácter de supervivencia tenemos la rabia, que aunque se vea como una emoción negativa, nospermite enfrentar adversidades o luchar por algo.
El problema es que desde pequeños, sólo nos han enseñado la capacidad cognitiva. Aparte de razonar, también sentimos emociones. Nadie nos prepara sobrequé emociones son las que nos impulsan ni qué objetivo están cumpliendo en nuestro sistema.
Cuando no percibimos nuestras emociones y no sabemos controlarlas pueden surgir problemas. Hay que teneren cuenta que las emociones sin controlar no sólo afectan a la persona que lo está sufriendo, sino que también acaban afectando a las persona que les rodean, por eso lo importante es aprender amanejarlas. Con esto no quiero decir que tengamos que reprimirlas, sino tal y como dice el artículo transformar las emociones negativas en positivas para que nos puedan ayudar en nuestra vida. Hay quecambiar la mentalidad que mucha gente tiene de las personas que manipulan los sentimientos son gente fría y calculadora. En este caso, no tenemos el control sobre la emoción misma, pero si sobre sumanifestación externa.
En mi opinión, estas emociones nos dicen cómo son realmente las personas en muchas ocasiones. Esto ocurre porque ante una situación incómoda, las personas suelen reaccionar de unaforma concreta, normalmente, con nervios o miedo, y aunque después cambie la postura o mediante el diálogo intente retroceder, ya esa primera impresión nos la hemos llevado. Por este motivo, pienso que...