Origen y evolucion del contitucionalismo en venezuela
Director: Saúl Terán
Dirección: Barquisimeto, Estado Lara
Teléfono: 0251-719-9893
Celular: 0414-546-6906
E-mail: cielotierrahombre@hotmail.com
Actividades: Taichi, Chi Kung
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Ejercicios de asertividad ordenados por nivel de ansiedad |
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24 Exprésale sentimientos que antes nunca habíasmostrado. | 2 |
26 Invita a tus amigos a tu casa. | 2 |
25 Propón un plan. | 2 |
21 Trata de imponer tu punto de vista (sea razonable o no) ante los demás. | 2 |
22 Pídele algún favor a un amigo. | 2 |
23 Coméntale algún tema personal. | 2 |
54 Le pides salir antes con alguna excusa. | 2 |
39 Si en una consulta telefónica no te informen bien, exige tu derecho a ser informado. |3 |
30 Pide dinero prestado. | 3 |
45 Le haces propuestas nuevas sobre cómo mejorar tu trabajo. | 3 |
14 Sal vestido de manera atrevida, estrafalaria, divertida o rara. | 3 |
13 Saluda a la gente extraña con la que te cruzas. | 3 |
4 Pregunta por una calle conocida y cercana. | 3 |
5 Pregunta por una calle lejana. | 3 |
53 Te permites quejarte de tu dolor de cabeza o detu resfriado. | 3 |
32 Rechaza aquellos planes que te propongan y te gusten poco. | 3 |
46 Le haces comentarios críticos sobre lo que a tu criterio no funcionan bien. | 3 |
12 Sonríele a la gente extraña con la que te cruzas. | 3 |
19 Haz comentarios positivos al camarero sobre la comida o bebida. | 3 |
27 Invita a amigos que no se relacionan entre ellos a tu casa. | 4 |
33Mantén la atención del dependiente con preguntas y comentarios. | 4 |
37 Pregunta por un artículo raro. | 4 |
36 Genera conversación de tipo más personal (hoy estoy cansado). | 4 |
11 Siéntate en algún lugar y observa fijamente a la gente que pasa. | 4 |
44 Si te critican, te defiendes de manera tranquila, y expones cuál es tu punto de vista. | 4 |
43 En los casos de claraincompetencia pide el libro de reclamaciones. | 4 |
42 Ante un funcionario exige tu derecho a ser atendido con respeto y eficacia. | 4 |
2 Pregunta la hora a personas que te generan un grado medio de temor. | 4 |
38 Ojea artículos de manera minuciosa y lenta y sal sin comprar nada. | 5 |
35 Titubea una y otra vez a la hora de decidirte por algún artículo. | 5 |
55 Le pides losdías de vacaciones cuándo tu realmente quieres. | 6 |
40 Llama por teléfono para hacer gestiones complicadas o que impliquen pedir un favor. | 6 |
15 Genera una conversación con el camarero. | 6 |
47 Le pides mejoras en tu trabajo (sueldo, horario, etc.). | 7 |
31 Exprésale de forma amable a un amigo las cosas que no te gustan de él. | 7 |
20 Haz comentarios negativos al camarerosobre la comida o bebida. | 7 |
29 Sé impuntual a propósito y no des explicaciones. | 8 |
16 Genera conversación con algún cliente. | 8 |
7 Mira a la gente a la cara al caminar por la calle. | 8 |
41 Ante una cola de público pide por favor que te dejen pasar primero con alguna excusa. | 8 |
28 Organiza una fiesta para amigos e invita también a gente poco conocida. | 8 |
52Sacas algún tema personal en la conversación con él. | 9 |
34 Pruébate mucha ropa o calzado. | 9 |
48 Te muestras especialmente simpático y agradable con tu jefe. | 9 |
6 Pregunta por una calle inexistente. | 10 |
51 Hablas de cualquier tema siempre que sea posible con tu jefe. | 10 |
3 Pregunta la hora a personas que te infunden temor. | 10 |
50 Invitas a tu jefe avisitar tu casa. | 10 |
10 Camina, corre y para de manera sorprendente. | 10 |
8 Haz algún gesto raro al caminar por la calle. | 10 |
17 Procura hablarle al camarero en voz alta para que te oigan los demás clientes. | 10 |
18 En el restaurante pídele al camarero el mejor sitio. | 10 |
49 Invitas a tu jefe a unas cervezas o una comida. | 10 |
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APRENDE A SOLUCIONAR TUS...
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